Batoanele pentru slabit in diete

Nutritionistii recomanda ca intr-o cura de slabire, batoanele pentru slabit sa nu fie folosite o perioada lunga de timp.

Cum suntem la sfartist de an, aceste luni care au mai ramas sunt o adevarata  cursa impotriva kilogramelor in plus. In ultimul timp, solutia care este la indemana tuturor romancelor este batonul pentru slabit.

"Aceste batoane se doresc a fi niste suplimente, insa ele sunt atat de procesate, incat nu le recomandam ca si rutina", este de parere, Ligia Alexandrescu Medic Nutritionist.

Daca batoanele pentru slabit sunt folosite o lunga perioada de timp, persoana in cauza se poate imbolnavi de anemie si poate dobandi un dezechilibru de vitamina B12.

Cu toate acestea producatorii de astfel de batoane continua sa le recomande cu incredere.

"Noi fabricam batoane bogate in fibre naturale care ajuta la slabit prin faptul ca inlocuiesc o masa si dau organismului nutrientii necesari", declara cristian Dulgheru, reprezentantul unei firme producatoare.

Specialistii in boli de nutritie raman insa neclintiti si sustin ca sigura cale spre un corp sanatos este echilibrarea regimului alimentar. Regulile sunt simple: fructe, legume, pe scurt mancare sanatoasa in 3 mese principale si 2 gustari.