4 din 10
4. Consumă mai multe legume și verdețuri
Legumele, fructele și verdețurile reduc semnificativ riscul de cancer la esofag, colon, gură și gât. Aceste alimente conțin substanțe puternice care împiedică îmbolnăvirea celulelor sănătoase și previn apariția tumorilor. Este foarte important să consumi zilnic cel puțin două căni cu legume, verdețuri și fructe diverse.
Posteaza comentariu