Lumina ultravioleta este componenta luminii solare cea mai responsabila pentru afectiunile ochiului. Expunerea indelungata la razele UV, la lumina reflectata de nisip sau zapada, poate produce arsuri la suprafata ochiului. Ca si arsurile de piele, acestea sunt dureroase si, de obicei, temporare. Nu numai ca este afectata suprafata (cornea si conjunctiva), dar si interiorul ochiului.
Problemele ochilor cauzate de soare:
- Senzatie de mancarime a ochilor;
- Clipit des si lacrimare excesiva;
- Dificultate in privirea luminilor puternice;
- Umflarea ochilor.
Probleme grave cauzate de soare:
- Expunerea la raze UV reprezinta un factor de risc in aparitia cataractei;
- Arsuri ale corneei;
- Cancerul pleoapelor.
Cai prin care iti poti proteja ochii de problemele provocate de soare:
- Ochelarii de soare cu protectie UV. Dar chiar si majoritatea ochelarilor cu protectie UV te protejeaza doar de 50% din radiatiile UV (lumina soarelui patrunde prin jurul ochelarilor). Este recomandat ca lentilele ochelarilor de soare sa aiba culoarea: cenusie, verde sau maro. Lentilele cenusii nu deformeaza culorile principale si din acest motiv sunt recomandate pentru soferi. Lentilele verzi permit unei cantitati mari de lumina folositoare sa ajunga la ochi in zilele innorate, iar cele maro reduc mai mult stralucirea;
- Palarii cu boruri mari si ochelari de soare;
- Lentile de contact cu protectie UV si ochelari de soare;
- Evita expunerea la soare in mijlocul zilei (orele 10:00 - 16:00).
Cum sa-ti ingrijesti pielea din jurul ochilor
O alimentatie adecvata poate prevenii cataracta
Sfaturi pentru ochi mai sanatosi