Incepand din copilarie si pana la maturitate, masa de dimineata are efecte benefice. Atunci cand la micul dejun nu iti lipsesc cerealele integrale, asiguri organismului tau cantitatea optima de calciu, fier, vitamine, fibre, zinc si carbohidrati.
In procesul de preparare a cerealelor integrale se intrebuinteaza boabe intregi de cereale precum graul, porumbul, orzul, ovazul. Acestea sunt folosite integral, astfel atat membrana exterioara, germenul si membrana interioara a boabelor de cereale se mentin proaspete si, in felul acesta, nu se pierde nici un singur element nutritiv esential organismului tau.
Germenul bobului de cereale este bogat in Vitaminele B, E si antioxidanti. Elementele nutritive continute de cerealele integrale Nestl
© Copyright:
Posteaza comentariu