Parkinson: manual pentru bolnavi si familiile acestora

Controlul bolii Parkinson Alimentatia sanatoasa

 In aceasta afectiune, alimentatia corecta este esentiala pentru o sanatate si un nivel de activitate optima, ca si asigurarea unui grad de energie corespunzator. O planificare a meselor va poate fi de folos in respectarea unei diete echilibrate, pe baza de legume si fructe, de alimente cu un continut ridicat de proteine, lactate si cereale.

De asemenea, hidratarea este esentiala. Beti suficiente lichide, mai ales apa si evitati excesul de bauturi cu adaos de cafeina sau alcool.

Vitaminele si mineralele sunt o componenta esentiala a unei alimentatii sanatoase.
Sursele optime de vitamine si minerale sunt reprezentate de fructe si legume, sucuri din fruncte, nuci, oua si anumite produse din cereale. In plus, unii pacienti pot necesita suplimente nutritionale continand multivitamine si minerale. Consultul de specialitate efectuat de dietecian poate fi util in unele cazuri.


Activitatea fizica

Programul de exercitii fizice trebuie sa fie o parte integrata a tratamentului general adresat pacientilor cu boala Parkinson. Activitatea fizica asigura ameliorarea fortei, rezistentei, tonusului muscular, flexibilitatii si starii de spirit.
De asemenea, joaca un rol important in prelucrarea controlului asupra propriei vieti. Nu va veti mai simti la fel de deprimati si neajutorati. Numai suportul si incurajarile primite din partea membrilor familiei si a celor apropiati nu vor reusi sa imbunatateasca starea de spirit a bolvanului.

1. Un program optim de exercitii fizice va poate intr-adevar ajuta sa luptati cu boala. Sedentarismul prelungit nu duce decat la inrautatirea starii dvs. generale, in niciun caz nu va face mai bine.

2. Exercitiile regulate contribuie la mentinerea flexibilitatii, tonusului postural, va mentin muschii tonifiati si articulatiile suple si imbunatatesc circulatia sangelui la nivelul inimii si plamanilor.
De asemenea, sunt utile in lupta cu stresul zilnic si, totodata, va confera o senzatie de implinire, de impacare cu suferinta dvs.

3. La fel, puteti descoperii activitati simple care va fac placere: plimbarile, gradinaritul, intretinerea casei sau inotul pot face parte din programul zilnic. Daca alege-si inotul, asigurati-va ca va supravegheaza cineva deoarece exista riscul crampelor si blocajelor musculare)

4. Pastrati-va cat mai multe dintre modalitatile placute de petrecere a timpului liber. Daca acestea devin solicitante, puteti lua in considerare mici modificari care le-ar diminua gradul de dificulatate, mai degraba decat sa le abandonati imediat.

5.
Unii pacienti gasesc utile programele sportive organizate, activitatile fizice desfasurate in grup fiind si o modalitate excelenta de socializare.

Pagina:
...2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10 |11 |
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Raican Dan pe 21 Aug 2011, 11:31
    Asociatia Antiparkinson

    www.antiparkinson.ro Adresa: Bd Dacia Bloc 29 sc.A et. 1 ap.7 cod 330106 Deva jud Hunedoara e-mail: robotul 2003@yahoo.com tel 0745 231153 C.I .41995/18.04.2006 C.F 18828414 Cont BCR Deva RO20RNCB0160054235850001 Asociatia Antiparkinson , unica organizatie independenta , nonprofit , apolitica, care apara interesele a celor 72.000 de bolnavi de Parkinson din Romania, avind in prezent 550 de membrii, functioneaza din data de 06.07.2006 , fondatorul si presedintele ales al asociatiei fiind maiorul inginer Raican Dan Stoian bolnav si el de parkinson din anul 1999. Asociatia inregistrata cu Certificatul Fiscal nr 18828414, are sediul in Deva (Bd Dacia Bl 29 Sc A Ap 7), si un birou la Dorna Condreni jud Suceava, avind ca scop:. ► identificarea nevoilor reale ale bolnavilor de Parkinson si ameliorarea sanatatii lor prin respectarea principiului egalitatii de sanse pentru toate categoriile sociale privind accesul la informare, medicamente si tratamente in tara si strainatate; ► realizarea unor legaturi cu asociatii din alte tari; ► realizarea unor centre de recuperare fixe sau mobile sau dezvoltarea centrelor de recuperare, neurologica existente; ► realizarea de seminarii si evenimente cu scop de informare despre noutatile aparute in tratarea acestei boli prin editarea de carti si brosuri de informare. Asociatia s-a afiliat la organismele interne si internationale devenind membru cu drepturi depline a Asociatiei Bolilor Rare Romania , European Parkinson’s Desease , etc fiind invitata si participind la congrese interne si internationale. Totodata Asociatia a fost acreditata de Autoritatea Naţionala de Supraveghere a Prelucrării Datelor cu Caracter Personal si de Comisia de Acreditare a Furnizorilor de Servicii Sociale din cadrul M.M.P.S. sa colecteze manipuleze date furnizind servicii sociale cu caracter primar de identificare a nevoilor sociale individuale, familiale şi de grup. Asociatia a editat 3 carti de cunoastere a bolii Parkinson fiind distinsa cu PREMIUL SPECIAL “Carol Davilla” pentru proiectul si cartea Viata cu boala Parkinson ; MENTIUNEA Galei Societatii Civile 2009 pentru programul ‘’Stocul de Siguranta’’; premiul OSKAR in 2009 acordat de revista Capital si in 2010 premiul pentru Cea mai activa asociatie de pacienti din Romania.acordat de Colegiul Medicilor din Romania pentru Campania de informare la nivel national privind sindromul Parkinson, „Nu îi lăsa să lupte singuri “Premiul pentru contributie individuala remarcabila” la Gala Oameni pentru Oameni decernat in 2011 pentru proiectul “Sprijin in Singuratate. Asociatia Antiparkinson are o pagina publica de poze la activitatile desfasurate http://danrobotul.sunphoto.ro/ si o pagina web www.parkinson.home.ro , www.socialul.ro si www.antiparkinson.ro In anul 2010 Asociatia a reprezentat Romania la al doilea congres mondial de parkinson de la Glasgow Scotia cu un stand de prezentare

    6
    3

  • rudolf leonard pe 6 Oct 2009, 17:53
    BOLNAV DE CANCER

    Bolnav de cancer la 24 de ani Mă numesc Magyara Rudolf Leonard, am 24 de ani şi bani prea puţini pentru a-mi permite medicamentele necesare tratării afecţiunilor de care sufăr. Nu am pe nimeni, am crescut, de la un an, în mai multe case de copii din Sibiu, iar de la 18 ani sunt pe drumuri. Acum dorm la un adăpost de noapte din Sibiu şi nu pot munci pentru că medicii mi-au interzis efortul fizic. Sufăr de ciroză hepatică, ulcer, leucemie şi scolioză toracică şi am nevoie, lunar, de medicamente în valoare de aproape cinci milioane de lei pentru a putea urma tratamentul prescris de medici. Mă adresez oamenilor cu suflet şi credinţă în Dumnezeu să mă ajute pentru a putea continua acest tratament. Cei care doresc, mă pot ajuta cu mici donaţii în contul deschis la BCR RO36RNCB0231088855520001 (lei). Vă rog ajutaţi-mă dacă nu pot să mor. E-mail: rudolfleonard@yahoo.com Telefon: 0757205495 Vă mulţumesc anticipat. Boală, disperare, durere, neajutorare şi câte sinonime ar putea descrie situaţia acestui om. În jurul nostru în fiecare zi mor oameni. Mor sau trăiesc cu o frică teribilă de moarte din cauza indiferenţei noastre. În fiecare zi semenii noştri duc poveri grele în sufletele lor. Cine dintre noi este gata să întindă o mână de ajutor??? Nu pot să ajut acest om financiar, dar vreau prin acest anunţ să sesizez pe cei care nu stau cu mâna întinsă şi pot să pună ceva deoparte ca să contribuie la această nevoie. Dumnezeu spune că: religiunea curată şi neîntinată înaintea Lui constă în cercetarea văduvelor şi orfanilor în necazurile lor. (Iacov 1). Tu ce faci în acest sens. Contribuie şi tu la salvarea lui Rudolf. Am aflat despre situaţia lui de la el, când a lăsat mesajul de mai sus într-un comentariu pe acest blog. Trimite acest mesaj tuturor celor care ar putea să dea o mână de ajutor.

    4
    1

  • RUDOLF LEONARD pe 17 Aug 2009, 16:53
    BOLNAV DE CANCER

    Bolnav la 24 de ani Mă numesc Magyara Rudolf Leonard, am 24 de ani şi bani prea puţini pentru a-mi permite medicamentele necesare tratării afecţiunilor de care sufăr. Nu am pe nimeni, am crescut, de la un an, în mai multe case de copii din Sibiu, iar de la 18 ani sunt pe drumuri. Acum dorm la un adăpost de noapte din Sibiu şi nu pot muncii pentru că medicii mi-au interzis efortul fizic. Sufăr de ciroză hepatică, ulcer, leucemie şi scolioză toracică şi am nevoie, lunar, de medicamente în valoare de aproape cinci milioane de lei pentru a putea urma tratamentul prescris de medici. Mă adresez oamenilor cu suflet şi credinţă în Dumnezeu să mă ajute pentru a putea continua acest tratament. Cei care doresc, mă pot ajuta cu mici donaţii în contul deschis la BCR RO36RNCB0231088855520001 (lei). va rog din toata inima ajutatima daca nu pot sa mor va inplor ajutatima RUDOLFLEONARD@YAHOO.COM

    2
    1

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.