Un copil crescut intr-un climat cald, suportiv, care primeste iubire si incurajare din partea parintilor, va dezvolta o inalta stima de sine, dar exista si parintii toxici care altereaza stima de sine a copiilor prin urmatoarele comportamente abuzive:
1. Controleaza intruziv viata copilului, considerand ca doar ei stiu ce-i mai bine pentru copilul lor, caruia nu ii lasa nici un pic de autonomie - la cea mai mica incercare de a se opune, copilul este santajat afectiv: "este spre binele tau" si astfel invata ca nu este capabil de nimic fara parintii lui si ajunge dependent de acestia chiar si in perioada adulta. Evident, un astfel de adult va fi dependent in continuare de sotul sau sotia sa si nu va reusi sa ia singur nici macar deciziile curente de zi cu zi.
2. Parintii sunt alcoolici, iar copilul este obligat sa suporte schimbarile lor de dispozitie si chiar degradarea lor fizica si mentala: acesti parinti nu sunt atenti la nevoile si starile sufletesti ale copilului, care se culpabilizeaza pentru starea lor si nu poate prevedea reactiile parintilor la diversele sale comportamente. Un astfel de copil poate declansa furia parintelui alcoolic prin simpla lui prezenta, iar greselile sale pot fi trecute cu vederea cu mare toleranta, astfel ca nu are posibilitatea sa invete care sunt comportamentele dezirabile in familie, in societate. De asemenea, poate dezvolta un sentiment de vinovatie fata de starea parintilor (poate din cauza mea e asa, am facut eu ceva rau) care il va insoti si in viata adulta, impiedicandu-l sa aiba o viata multumitoare si linistita.
3. Parintii abuzivi verbal isi devalorizeaza copiii prin remarci crude asupra greselilor lor, a punctelor lor sensibile sau chiar a infatisarii acestora. Ei sunt ironici si sarcastici cu proprii lor copii, care invata in acest fel ca toata viata trebuie sa se conformeze la dorintele celuilalt si ca dorintele lor personale nu au nici o valoare si nici macar nu merita sa fie exprimate. In categoria acestor parinti intra si mamele care nu suporta sa-si vada fiica devenind frumoasa si dorita sau tatii care sunt gelosi pe succesul la femei al fiului lor. Acesti copii, odata deveniti adulti, vor fi foarte sensibili la orice remarca din partea celor din jur si vor avea o stima de sine foarte vulnerabila.
4. Parintii abuzivi fizic, care au propriile lor carente afective, isi agreseaza copiii in mod necontrolat si acestia ajung la varsta adulta sa se devalorizeze si sa considere ca nu merita nimic bun in viata.
5. Parintii abuzivi sexual, care au comportamente incestuoase, in general tatal fata de fiica vitrega, determina aceste fiice sa creada despre ele ca sunt rele, sa sufere deteriorari grave ale stimei de sine si uneori chiar tulburari psihiatrice, de exemplu personalitatea borderline. Aceasta personalitate se caracterizeaza printr-o instabilitate severa a relatiilor lor afective, hipersensibilitate la respingere sau abandon, comportament impulsiv, dificultate in stabilirea relatiei cu ceilalti.
In toate aceste situatii, vindecarea presupune in primul rand regasirea stimei de sine, deoarece o stima de sine scazuta sta la originea mai multor tulburari, printre care depresia, timiditatea, fobia sociala, bulimia. Carentele stimei de sine la acest nivel sunt greu de compensat si numai cu ajutorul psihoterapiei este posibila dezvoltarea acesteia.
Stima de sine are trei componente principale: iubirea de sine, conceptia despre sine si increderea in sine. Daca ai reusit sa te iubesti, sa ai o conceptie buna despre tine si esti increzator in tine, inseamna ca ai depasit dificultatile create de existenta unor parinti toxici in viata ta.
Articol realizat de Steliana Rizeanu, psihoterapeut
Clinica AQUAMARIN, contact@aquamarin.ro
© Copyright:
Probleme cu stima de sine? Parintii toxici pot fi cauza
Rolul parintilor este foarte important in dezvoltarea stimei de sine a copilului – conceptia sa despre sine se datoreaza mediului familial si proiectelor pe care parintii le fac pentru copilul lor.
Comentarii (4)
....dar acelasi "stigmat" il purtam,si eu, pana acum 3 ani cand "am divortaat-o si recasatorit-o" pe mama mea superba! Mama mea l-a iubit pe Bestia de tata cum nu s-a scris o carte!Erau studenti, iar el, de teama sa n-o piarda - nu ca ar fi iubit-o, ci - ca derbedeu ce era -( derbedeii stiu ce neveste sa-si asezoneze!), stia sigur ca numai o fata serioasa si inocenta ca mama ii schimba destinul in bine sau, cel putin, ii era un "paravan" si-l tinea intr-un registru demn, pe el, alcoolicul si cefalopatul alcoolic! A reusit biata mama sa-l amane 3,5 ani si, cand Tatal-terorist a vazut ca mama tot se tine de bursa si medii superbe - ca studenta - si, mai ales, ca nu voia sa "fie a lui" inainte de ALTAR, asa, pe ascuns, inainte de nunta, A AMENINTAT-O ca o paraseste!Esti femeie, poate, si poti intelege sufletul inocent al unei FECIOARE superbe, nu indragostita, si imbolnavita de dragoste pentru nemernic! A si parassit-o, aproape o luna, ca sa o puna la incercare! Si mama a "cazut in lat"! Pe la anii '70, cand nu se facea asa ceva, ca acum!I-a cedat ca sa-i arate cat de mult il iubeste si cat de bestial de mult tine la el! N-ai sa crezi ca a ramas gravida cu mine, imediat![ Nu mai am loc sa-ti spun ce viata, ce copilarie si adolescenta am avut langa acest AVORTON de sot si tata!Abia sotul meu a reusit sa-mi redea increderea in mine, cata vreme ACASA eram numai ....OLIGOFRENA de serviciu!] El,ticalosul, atata a asteptat si - normal - ca si mama a vrut sa urgenteze cununia civila si nunta, dupa ce - vai de sufletelul ei - a trebuit sa se destainuie bunicilor mei materni si sa ceara binecuvantarea lor! Asa am aparut eu pe lume! Prin SANTAJ! Sunt o creatie nedorita, neplanificata etc.a unui santajist, derbedeu, betiv si chefaanciu - din gimnaziu - si cefalopat alcoolic, de 33 de ani, langa mama mea-martira si 25, lang amine, cea nedorita si neiubita o swecunda!( in viata lui mu mi-a dat un PUP, o IMBRATISARE, o ciocolata de 1 ban!)! Eu am divortat-o, cu FORTA!Nu-l mai iubea; sigur ca iubirea ei ca-n filme se transformase in URA! dar nu s-a vazut asta niciodata; enorm il respecta! Enorm de mult si-a respectat juruintele de la altar, pana l-am dat afara cva pe caine! Eu insami il uram si il urasc ca ne-a nemernicit - mamei si mie - cei mai frumosi ani! Acum, mama si-a gasit OMUL cautat si dorit din adolescenta! Este mai fericita si mai implinita decat mii de cupluri tinere! Eu insami am intinerit de drag, desi, mai am putin si implinesc 39 de ani! TU, CEA CU SITUATIA CA A MEA, ASCULTA-MA: NU MAI PURTA NICIO POVARA! E plina Planeta de cazuri ca ale noastre!Dumnezeu ne-a dat DREPTUL la VIATA! Mereu ii spun mamei:"Mai mamic mea draga, vrei, nu vrei... tu cu BESTIA asta m-ai facut pe mine, copilul tau pretios! A trebuit sa apara in viata ta acest avorton de barbat CA SA MA FACI PE MINE! Si mereu ii multumesc cerului ca am o asa mama, care acum isi canta a 2-a adolescenta langa un barbat vaduv, o comoara!Iar specimenul care a crucificat-o si-a luat lumea in cap si a plecat din oras, ca "nu mai avea aer", asa il tot intreba lumea ce i-a facut mamei de a dat DIVORT de el(am uitat sa spun ca mama a mintit cu atata arta ca sotul ei "e un Inger", incat a crezut, si ea!Nici bunicii n-au stiut martirajul ei si al meu, ca fiica a unui nemernic!) Deci, capul sus si...Tot inainte! Doamne, ajuta!
parintii mei au fost 1,3 si4 .. acum se rezuma doar la 1 si 2... si desi sunt constienta.. ca este gresit sa cred k prin aparitia mea p acest pamant le-am distrus lor viata.. mai ales mamei mele... simt si traiesc aceasta povara involuntar... aproape zilnic... si nu stiu ce sa fac sa scap de ea.. pt k simt k ma innebuneste la propriu... aveti vreun sfat?(am 20 ani)
Citind acest articol pot sa va spun ca f adevarat ;parintii mei au avu "calitatile" enumerate la pct. 1,3 si 4 si vreau sa spun ca pe mine m-a ajutat psihoterapia sa fiu azi un adult echilibrat ...pot sa spun ca am renascut datorita ajutorului primit si am descoperit ce placut e sa te iubesti pe tine , sa consideri ca meriti ce e mai bun de la viata si sa nu privesti viata ca pe o corvoada .....ca viata e frumoasa si tu poti fi , de fapt un om puternic , cu multe calitati , doar ca ti-a luat ceva timp sa realizezi acest lucru ptr ca cei raspunzatori (parintii) aveau alte prioritati (sa te umilesca , sa ti scoata in evidenta defectele , sa te controleze sau sa te abuzeze fizic si psihic) Eu consider ca sunt un om norocos ca am trecut peste aceste lucruri si ca am descoperit ca sunt un om cu mai multe calitati decat defecte....si ca viata poate fi frumoasa chiar si in fiecare zi...
Foarte adevarat ! Parintii mei au fost parintii puctului 3 si 4. Sunt adult acum (de fapt cam pe la jumatatea vietii) si cu foarte mare greutate am reusit sa imi recapat increderea in mine. Asa ca aveti grija ! Copilul abuzat poate face si el la fel cu copiii lui, considerand acest lucru normal deoarece asa a invatat acasa, sau , mai rau, se va lasa calcat in picioare chiar de copiii lui . Poate avea de-alungul vietii si tendinte de suicid. In faza de proiect si de frica nepuse in practica sau in cazul multora, concretizate. Iti trebuie o foarte multa stapanire de sine, un partener care sa te sustina si mult, mult curaj sa te vindeci .
Posteaza comentariu