Sfaturi utile
1. Fumatul
Fumatul este interzis deoarece nicotina vasoconstrictia vaselor de sange.
2. Alcoolul
Alcoolul poate fi de ajutor in cazul degeraturilor, numai daca afectiunea nu coexista cu hipotermia.
Totodata, este bine de stiut ca persoanele care consuma cantitati excesive de alcool si care raman fara cunostinta sunt predispuse degeraturilor.
3. Imbracamintea
Pentru ca imbracamintea sa isi indeplineasca rolul de a impiedica pierderile de caldura ale corpului si patrunderea aerului rece, aceasta trebuie sa fie dintr-un material care izoleaza cat mai bine printr-un invelis de aer: lana, puf natural.
Regula dupa care trebuie sa ne imbracam este mai bine 2-3 pulovere mai subtiri decat unul prea gros, deoarece cele 2-3 pulovere maresc numarul straturilor izolatoare de aer.
De asemenea, nu trebuie sa uitam nici de protejarea capului, care se face in functie de temperatura cu o caciulita de lana sau cagula de polartec.
4. Incaltaminte
In acest caz, sfatul este ca sosetele de rezerva sa nu lipseasca din bagaje, indiferent daca mergi cateva ore, o zi sau doua.
Posteaza comentariu