Racelile si gripele influenteaza incidenta hemoragiilor; fluctuatia temperaturilor cald-rece in timpul lunilor friguroase constituie un factor de risc pentru declansarea sangerarilor nazale - mai ales in momentul in care se trece de la temperatura scazuta de afara la aceea ridicata din interiorul cladirilor.
Ce se poate ascunde in spatele unei hemoragii nazale?
- infectia membranei nazale;
- infectii respiratorii;
- diferite alergii;
- tensiune arteriala ridicata;
- variate medicamente (anumite tipuri de aspirina sau de antiinflamatori pot favoriza hemoragiile foselor nazale);
- consumul excesiv de alcool;
- anumite tipuri de tumori;
- sensibilitate mostenita privind tulburarile hemoragice.
Prim ajutor pentru hemoragiile nazale
Majoritatea hemoragiilor nazale creeaza un disconfort minor si, de obicei, pot fi oprite si de acasa. Daca sangerarea este serioasa si se produce destul de frecvent, cel mai bine este sa te prezinti la un consult pentru a cerceta daca aceste hemoragii nu constituie de fapt simptomele unei boli grave.
Cum sa opresti hemoragia nazala?
- strange intre degetul mare si cel aratator partile moi ale nasului - aripile nasului;
- preseaza ferm aripile nasului de oasele faciale;
- daca este posibil, ramai in aceasta pozitie timp de cinci minute; in cazul in care este necesar, repeta aceste miscari pana cand sangerarea se intrerupe;
- stai jos pe un scaun sau pe un fotoliu si relaxeaza-te, tinandu-ti capul in pozitie verticala - nu te intinde la orizontala si nu-ti sprijini capul pe genunchi;
- aplica un cub de gheata in zona nasului;
- dupa o sangerare, este bine sa te odihnesti tinandu-ti capul ridicat.
Cum sa previi hemoragiile nazale
- Incearca sa nu-ti sufli nasul foarte des. Daca iti vine sa stranuti, deschide gura astfel incat aerul sa fie eliberat la nivelul cavitatii bucale, nu la nivelul foselor nazale.
- Evita sa ridici greutati foarte mari.
- Renunta la fumat.
- Nu bea lichide foarte fierbinti timp de cel putin 24 de ore dupa ce ai avut o hemoragie nazala.
- Este bine sa renunti la aspirina. Daca doctorul iti prescrie acest medicament pentru ameliorarea unei anumite conditii fizice, informeaza-l despre hemoragiile nazale cu care te confrunti.
- Unele persoane se pot simti bine daca utilizeaza un decongestionant nazal sub forma de spray; acestea nu trebuie folosite insa decat pentru scurte perioade de timp (1-2 zile).
Cand sa te prezinti la doctor?
Aminteste-ti ca daca sangerarea este profunda si persista, cel mai bine este sa te prezinti de urgenta la un control.
Dictionar de termeni
(Informatii preluate din "Larousse Dictionar de Medicina": Bucuresti, Univers Enciclopedic 1998; www.universenciclopedic.ro)
Epistaxis - sangerare pe nas, frecventa la copii in perioada pubertatii, la femei in timpul primelor sase luni de sarcina si la persoanele in varsta atinse de aterom (depunere de colesterol pe peretele arterelor). Sinonim: rinoragie.