Dacă ai ţinut postul Paştelui este foarte important să nu te arunci asupra bucatelor preparate de sărbători, ci să fii cumpătată şi si să nu faci combinaţii greşite care pot cauza grave probleme digestive. Află câteva trucuri utile!
După ce ai consumat doar ocazional produse de origine animală şi organismul s-a obişnuit cu alimentele uşor de digerat este foarte important să nu mănânci foarte mult în prima zi de Paşte pentru că riscul de a-ţi cauza probleme digestive este unul foarte mare. Bunătăţile preparate cu ocazia Sărbătorilor Pascale sunt mai greu de digerat, de aceea este recomandat să ai mare grijă la cantităţile pe care le consumi, dar şi la modul în care combini alimentele.
Iată câteva trucuri utile care te feresc de indigestie:
1 din 9
1. Nu asocia ouăle umplute cu alcoolul!
Poţi să mănânci ouă, însă cu măsură şi fără să consumi alcool la masa respectivă. Această combinaţie va îngreuna şi digestia celorlalte alimente pe care le consumi la aceeaşi masă! Un mic truc: poţi să pui în jumătăţile de ouă un pateu de linte/năut sau legume fierte (amestecate cu maioneză din avocado sau cu ulei de măsline).
Posteaza comentariu