Dacă ai gastrită, regimul alimentar este crucial. Vezi care sunt cele 10 categorii de alimente pe care trebuie neapărat să le eviţi dacă te confrunţi cu această problemă!
Gastrita apare datorită unei secreţii gastrice crescute, asociată cu iritarea mucoasei gastrice prin alimente inadecvate sau medicamente. Organismul uman are tendinţa naturală sezonieră de creştere a acidităţii gastrice primăvara şi toamna. Din acest motiv simptomele gastritei se manifestă mai ales în aceste sezoane, iar regimul alimentar este indicat pentru 3-4 săptămâni tot în aceste perioade.
Cele mai importante 10 categorii de alimente care pot creşte aciditatea gastrică şi deci trebuie evitate 3-4 săptămâni în gastrită în perioada dureroasă sunt următoarele:
1. Supele şi ciorbele de carne cresc aciditatea gastrică, deci trebuie evitate.
2. Legumele şi fructele nefierte se digeră mai greu, iar digestia lor necesită stagnarea îndelungată în stomac, cu creşterea secreţiei de acid gastric.
3. In categoria alimente interzise dacă ai gastrită sunt si dulciurile concentrate cum ar fi dulceaţa, gem, halva, bomboane, ciocolată, frişcă, marmeladă, rahat.
4. Grăsimile de origine animală: şuncă, slănină, afumături, salamuri uscate şi grase, untul, untură, smântână, caşcaval sau brânză grasă.
5. De asemenea, alimentele interzise dacă ai gastrită sunt si condimentele: piperul, ardeiul iute şi boiaua de ardei, usturoi, ceapă crudă, ketchup, sare de lămâie, zeamă de lămâie, murături, oţet.
6. Prăjelile, inclusiv pâinea prăjită, rântaşurile, pâinea proaspătă.
7. Fasole uscată, varză, sarmale.
8. Pizza, mâncăruri tip fast food.
9. Unele băuturi: cafea, alcool, cola, băuturile gazoase de orice fel, inclusiv apa minerală.
10. Mâncăruri prea fierbinţi sau reci, mesele prea abundente.
Comentarii (8)
Ce pot face să nu mai am gastrită severă ?Ce tratament și alimente pot urma?
cartof fiert/morcov fiert/ orez/ carne slaba de pui- max 50 gr la o masa/ nu se combina carne +carbohidrat/ paine veche de cel putin 1 zi ( max 50 gr la o masa) / paste din faina fara gluten/ si multa imaginatie sa le puteti combina artistic pana nu va scarbiti de ele.......
Eu am gastrita si doctorul a recomandat pe linga medicamente si un regim alimentar.Am respectat intocmai sfatul dinsului cei drept a dat rezultate bune,dar cum deviam de la regimul alimentar cum aveam probleme in special noaptea.Sfatul meu,serviti cina cu 2 ore inainte de culcare
supe usoare de pui sau vacuta ( dar la care sa fie carnea curatata de grasime)
doctorul mia recomandat: ceai de menta, banana,mar copt la cuptor, orez cu morcov fiert , branza dulce de vaca ( io mancam cu 2%grasime) , pita parjita sau covrigi cu sare.
de fapt nu mai ai voie sa mananci. lista cuprinde cam toate alimentele...
Florin, nu ai citit articolul pana la sfarsit? Pt ca se incheie cu un link catre o pagina in care afli exact ce te intereseaza. Da clik pe "aici"
atunci ce as putea manca?da-ti 2 exemple sa ma pot abtine de la ceel de mai sus.va multumesc!
Posteaza comentariu