Stresul: prieten sau dusman?

Cum putem reduce stresul? 1. Sa fim pragmatici!
"Schimba lucrurile pe care le poti schimba,
Accepta-le pe cele pe care nu le poti schimba
Si invata sa faci diferenta intre ele", Shantideva
2. Sa fim realisti!
"Noi nu vedem lucrurile asa cum sunt ele, ci asa cum suntem noi...", Anais Nin.
3. Sa fim optimisti!
"Sunt un om batran si am aflat despre multe lucruri rele, atata doar ca multe dintre ele nu mi s-au intamplat vreodata", Mark Twain.
4. Sa fim intelepti!
"Ura/ranchiuna fata de cineva este ca si cand ai tine in mana un carbune incins cu intentia de a-l arunca in celalalt; tot tu esti cel care suferi si te arzi", Buddha.
 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • lily pe 3 Iul 2009, 12:23
    stresul

    daca esti stesat nu mai poti scrie 10 motive de fericire pe zi,pai ce motive de bucurie sa ai caci stresul apare cand ai numai necazuri, ghinioane

    0
    1

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod