Stresul: prieten sau dusman?

Limita de stres suportata de fiecare Atat stresul pozitiv (eustresul), cat si stresul negativ (distresul) solicita organismul si sunt necesare mecanisme specifice de adaptare la noua situatie.

"Fiecare individ are o anumita capacitate de adaptare la nou. In momentul cand ea este depasita adica cerintele mediului depasesc posibilitatile organismului, apare senzatia intensa de dezechilibru. Cel mai adesea persoana se simte depasita, "in criza", nu mai stie ce sa faca, cu ce sa inceapa, timpul nu-i ajunge sau nu poate stabili niste prioritati.
Acestea sunt semnele ca ceva este prea mult, prea puternic, excesiv pentru persoana respective in momentul respectiv", ne explicata specialistul TopSanatate, Anca Pietraru.

Deci, stresul apare ca o reactie de adaptare la mediu si nu intotdeuna este un lucru rau. Astfel, fiecare persoana reactioneaza eficient pana la o anumita limita de stres, cand aceasta limita este desapita apar starile de oboseala, pierderea apetitului etc. 
Pagina:
1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10 |
MAI MULT DESPRE: stres, serviciu, negativ, limita, pozitiv, distresul, burnout, eustresul
 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • lily pe 3 Iul 2009, 12:23
    stresul

    daca esti stesat nu mai poti scrie 10 motive de fericire pe zi,pai ce motive de bucurie sa ai caci stresul apare cand ai numai necazuri, ghinioane

    0
    1

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.