Exercitiu anti-stres
Una din insusirile negative ale omului este de a uita foarte repede succesele si de a-si aminti cat mai mult timp insuccesele. Din aceasta cauza, Dl. Popa-Radu ne sfatuieste sa punem in practica urmatorul exercitiu, care ne va ajuta sa fim mai rezistenti la stres.
"Rezistenta la stres poate fi lesne crescuta facand periodic (eu il fac zilnic) un exercitiu numit "10 motive de recunostinta si gratitudine", deoarece rezistenta la stres poate fi semnificativ crescuta daca suntem constienti de ceea ce avem deja", sustine Mihai Popa-Radu.
Gandeste-te si scrie 10 motive pentru care esti fericit/a si implinit/a astazi!
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentarii (1)
daca esti stesat nu mai poti scrie 10 motive de fericire pe zi,pai ce motive de bucurie sa ai caci stresul apare cand ai numai necazuri, ghinioane
Posteaza comentariu