2 din 6
2. Fructele Goji sau cătina tibetană
Au rolul de a îmbunătăţi structura colagenului, datorită bogăţiei de nutrienţi. Fructele Goji conţin o cantitate foarte mare de antioxidanţi, toţi aminoacizii, minerale (calciu, magneziu, potasiu, crom, seleniu, zinc, cupru, fosfor, germaniu), vitamine (E, C, A, B1, B2, B12 şi B6) şi acizi graşi. Ca să-ţi faci o idee despre cât de puternice sunt aceste fructe, află că au de 400 de ori mai multă vitamina C decât portocalele.
Comentarii (2)
lalky, taie rodia in doua, tine fiecare jumatate deasupra unei oale cu taietura in jos si loveste cu un polonic pana cad toate bobitele in oala.
rodia e foarte buna dar imi stropesc peretii numai curatind-o :))
Posteaza comentariu