Dar orice se învaţă şi acest lucru este valabil şi în cazul mersului pe tocuri.
Iată care sunt regulile de bază:
© Copyright:
De ce nu ştii să mergi pe tocuri?
Dacă nu eşti o mare iubitoare a tocurilor înalte, ocaziile în care eşti oarecum nevoită să porţi tocuri îţi dau bătăi de cap, fie pentru ca abia te poţi ţine pe picioare, fie că mergi de parcă ai călca în strachini...
Dacă nu eşti o mare iubitoare a tocurilor înalte, ocaziile în care eşti oarecum nevoită să porţi tocuri îţi dau bătăi de cap, fie pentru ca abia te poţi ţine pe picioare, fie că mergi de parcă ai călca în strachini...
Dar orice se învaţă şi acest lucru este valabil şi în cazul mersului pe tocuri.
Iată care sunt regulile de bază:
Spatele drept şi pieptul înainte
Spatele drept îţi oferă un aer încrezător, dar în acelaşi timp îţi echilibrează postura, ceea ce face mersul mult mai lejer.
Încordează muşchii abdominali
În acest fel vor fi activaţi şi muschii lombari, ceea ce sporeşte stabilitatea. De asemenea, păstrând muşchii abdominali "în acţiune" vei avea şi un abdomen plat şi vei arde ceva calorii în plus.
Relaxează coapsele şi genunchii
Relaxarea acestor zone te ajută să păşeşti lejer, degajat şi să ai un mers sexy şi natural.
Dar orice se învaţă şi acest lucru este valabil şi în cazul mersului pe tocuri.
Iată care sunt regulile de bază:
Posteaza comentariu