- Foloseste o lotiune astringenta pentru a inlatura excesul de sebum;
- Cu toate ca nu este recomandata folosirea zilnica a cremelor de fata, daca ai fata uscata poti sa folosesti o crema de zi light;
- Este recomandat sa folosesti produsele cu un continut ridicat de apa, in locul celor pe baza de uleiuri;
- Aplica neaparat o masca cu miere de albine, macar o data pe saptamana. Mierea de albine este considerata un dezinfectant, insa are si proprietati medicinale de a vindeca petele rosii de pe fata si distruge bacteriile;
- Este indicat sa te speli pe fata de cel putin doua ori pe zi cu un sapun pe baza de sulf. Prima data imediat ce te trezesti, iar apoi inainte de a merge la culcare. Atentie! Nu freca puternic fata, ci executa un masaj usor;
- Daca ai parul lung, este de preferat sa il tai mai scurt, deoarece acesta contine ulei care este ca un "magnet" pentru praful din jur. In momentul in suvitele ating exact zonele fetei afectate s-ar putea sa agraveze acneea;
- Ia suplimente nutritive, deoarece pielea ta are nevoie de o hranire eficienta;
- Suplimentele de crom au efecte benefice asupra acneei, asigurand o vindecare rapida;
- Vitamina A protejeaza pielea, previne acneea si reduce secretia de sebum;
- Inainte de culcare trebuie neaparat sa te demachiezi pentru a lasa tenul sa respire. Nu folosi nici un fel de crema de noapte;
- Bea cel putin 8 pahare cu apa in fiecare zi. Apa are rolul de a purifica tenul si de a-l hidrata perfect;
- Nu stoarce cosurile, deoarece se pot inflama si infecta! De asemenea, nu vei face decat sa impingi reziduurile infectate in straturile inferioare ale pielii si sa se inflameze si mai rau;
- Renunta definitiv la cremele si lotiunile pe baza de alcool;
- Spala sau schimba zilnic fata de perna;
- Zincul este un agent antibacterian. O dieta saraca in zinc poate provoca o "izbucnire" a acneei;
- In cazul in care te confrunti cu problema acneei, evita sa porti haine stramte;
- Evita pe cat posibil expunerea la soare si foloseste creme cu factor de protectie cat mai ridicat (nu folosi cremele pe baza de ulei);
- Consuma multe fructe si legume proaspete;
- Exercitiile fizice sunt foarte indicate, deoarece stimuleaza circulatia sangvina si ajuta la eliminarea toxinelor;
- Respira adanc de cate ori esti stresat/a! Specialistii au descoperit ca exista o stransa legatura intre acnee si stres. Sub stres creste secretia hormonilor masculini (androgeni), iar glandele sebacee incep sa produca si sa secrete mai mult sebum care cauzeaza aparitia acneei.
© Copyright:
Trucuri zilnice pentru prevenirea acneei
Acneea poate constitui o adevarata povara pentru persoanele care se confrunta frecvent cu acesta problema. Un stil de viata sanatos care presupune o alimentatie echilibrata si o ingrijire atenta a tenului poate fi primul pas pentru a preveni aparitia acneei sau a diminua efectele acesteia.
Sfaturi utile
Comentarii (36)
un singur lucru nu am inteles...hainele stramte????de ce???...in rest mi se par ok
am o pare foarte buna de sfaturile pe care le dati
Sfaturi bune. Multumesc!
Daca aude vreun dermatolog de sapun cu sulf face apoplexie, in nici un caz un sapun care usuca pentru ca irita si mai mult un ten si asa sensibil, daca chiar simte nevoia de sapun, atunci un sapun pentru copii, sunt solutii si creme si pe lista de compensate si gratuite dar putine.
dermato cosmeticele nu se dau compensate... insa daca le gasesti in farmacii ca dona si ai card de fidelitate ai o reducere de 5%. Doar pastilele foarte scumpe se dau compensate si chiar gratis. Mergi la un dermato... e mai bine pt tine! Nu tot ce ii prieste prietenei tale iti poate prii si tie.
Eryluid sau zinerit se pot lua fara sa te duci la medicul dermatolog??? j qm se face sa le cumperi compensate?
zineryt chiar ajuta, il folosesc de un an si a dat numai rezultate bune, desi am auzit de la cineva ca, cu timpul nu mai merge. la fel si cu mierea, m-am gandit intr-o zi sa incerc, ca asa mi-a venit mie si chiar mi-a facut bine la piele pt ca aveam niste pete rosii pe obraji si nu mai scapam de ele..
parerea mea este k zineryt este singurul produs care a dat rezultate in cazul meu yo dar este recomandabil doar k prescriptie medicala.yo am 15 ani si am fost la dermatolog si am fost diagnosticata k acneea juvenila.zineryt este ideal pt acest tip de acnee
e adevarat tot ce scrietzi
poti sa faci ce vrei.....cosurile tot apar.
masca cu miere de albine cat timp trebuie lasata pe fata? sunteti extraordinari,dar exprimati-va mai clar cu retetele
recomand, pe langa toate acestea suplimentul alimentar margusa , excelent pentru acnee !!
si eu am avut o multime de cosuri dar am scapat de ele cu ajutorul samburilor de mandarina care se pun la uscat se dau prin raznita de cafea,apoi se amesteca cu suc de mandarina si se intinde pe fata si se lasa pana dimineata.cand te vei trezi vei fi cu totul alta persoana.
imi zicetzi shi mie va rog frumos cam cat costa ZYNERYT? aproximativ...si dak are efecte bune. Multumesc,astept raspuns d la voi :*:*
am incercat si eu faza cu masti d argila dar nu mi-au trecut...dimpotriva,mi-au aparut si mai multe.Acum depinde si de tipul tenului fiecarei persoane.Vad k la tine a avut efect.Eu va recomand MIBAZON
si eu am incercat o multime de produse pentru acnee..dar nu prea au dat rezultate..in prezent folosesc masti cu argila si ma spal cu sapun cu sulf si se vede o schimbare..adica mi-au mai trecut...
am incercat multe metode sa imi dispara cosurile...orice as fi facut mi-ai disparut pt o vreme doar...dar definitiv niciodata nu o sa imi dispara.Am folosit oxy,Clearasil,solutii cu continut de zinc si sulfat,si ultima oara am folosit produse cu ccontinut de tetraciclina:solutie,medicamante,creme...sper sa va fi ajutat cu ceva.
am 16 ani si ma confrunt cu cosurile de la varsta de 13 ani.mi-au aparut pe fata si peste un an de zile au inceput sa imi apara si pe spate(pe umeri).nu mai puteam umbla la strand,nu puteam purta un maieu sau o bluza cu spate gol.imi era foarte greu.acum nu mai am cosuri pe spate dar am cicatrici de care nu pot scapa nici cum...doar daca imi fac ceva oparatie.va rog ajutati-ma daca stiti alte metode de vindecare a cicatricelor.va multumesc!!!
este o prostie daca crezi ca daca ai reletii sexuale scapi de cosuri!!!nu e adevarat.eu inainte nu aveam mai deloc si am acuma am o gramada!!!
Pentru combaterea formelor usoare de acnee folositi comprese cu ceai de galbenele.
Nu manca dulciuri.Eu,daca mananc ciocolata stiu sigur ca a doua zi voi fi plina de cosuri.
Am cosuri de la 14 ani in momentul de fata am varsta de 23 de ani nu stiu ce sa mai fac. La inceput am avut doar pe fata acum am si pe spate ce sa ma fac?
fierbi frunzele de la salata si cu ceaiul respectiv frectionezi tenul lasandul sa se usuce,tamponand cu un prosop.se aplica seara,inainte de culcare,2-3 ori pe saptamana
nu prea avem asa cum trebuie grija de tenul nostru
Nu le mai suport!!!!!!!!!O sa dispara vreodata????As da orice sa am un ten impecabil
de ce exista cosuri?.......ca sa ne enerveze si mai mult!!!!!
IMI PLACE TOATA REVISTA ESTE UTILA.
am avut,mi-au disparut si mi-au aparut din nou cosuri.pe locurile unde s-au trecut mi-au ramas semne rosii ,f urate.ce masfatuiti?zapada carbonica credeti ca m-ar ajuta si cat costa?
de ani de zile ma chinui sa scap de punctele negre vde pe fata dar nu am reusit.Plus am pori foarte dilatati in zona T .Credeti ca ma puteti ajuta?Multumesc anticipat
Da..intr-adevar..dupa 4 ani d cosuri..am scapat de ele cu Zineryt..chiar merita toti bani..
lume, lume!!!folositi ERYFLUID sau ZINERYT!!!!!!!!!!!!!!!! va garantez 100% k veti scapa de inesteticele cosuri albe si/sau negre!!!!!!!! pretul e SUPER OK!!!!!!!!!!VA RECOMAND CU CALDURA SA O FOLOSITI(una dinte cele 2 solutii)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!se pot procura de la farmacie si se compenseaza 100%!!!!
am auzit si eu pareri conform carora sexul ajuta la diminuarea acneei,dar la mine personal,inceperea vietii sexuale nu a reprezentat o diferenta in privinta asta. in schimb,ai putea incepe sa iei contraceptive.le poti lua indiferent daca iti incepi viata sexuala sau nu si iti regleaza activitatea hormonala,prin urmare scapi d cosuri.indiferent ce te hotarasti,bafta si incredere in tine
Eu nu te sfatuiesc sa faci asta doar avand ca unic motiv eliminarea cosurilor! Iti spun din propria experienta ca, desi mi-am inceput viata sexuala de 6 ani, inca-mi mai apar cosuri.Dar asta se petrece din cauza stresului sau a mizeriei...Deci nu are prea mare importanta inceperea vietii sexuale. Adevarat este insa, ca daca iti incepi viata sexuala pentru ca asa este normal, pt ca ai gasit pe cineva potrivit si pe care-l iubesti..asta este cu totul altceva ....iti confera mult echilibru, atat fizic , cat si emotional... Sper ca poti trage singura concluziile....
:) nu vrei sa te ajut eu sa scapi de cosuri?:))
As vrea sa imi incep viata sexuala,k poate asa scap de cosuri.voi ce parere aveti?ma puteti ajuta???
cum facem traiesti pt cosuri?
Posteaza comentariu