| PLANTE | CONTINUT | BENEFICII |
IMPORTANT |
| Coriandru |
betacaroten, vitamina C, calciu si fier | ||
| Menta |
betacaroten, vitamina C, calciu si fier | Proprietati stimulante | |
| Oregano |
betacaroten, vitamina C si calciu | Bogat in antioxidanti si calciu | |
| Busuiocul |
betacaroten, vitamina C, calciu si fier | Bogat in betacaroten | |
| Patrunjelul |
betacaroten, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), vitamina C, calciu, fosfor, potasiu, sodiu, mangan, zinc si fier | Bogat in vitamina C | Scapi de mirosul de usturoi, improspatand respiratia |
| Papadia |
Proprietati diuretice | Adauga-i frunzele in salatele pe care le prepari | |
| Cimbru |
betacaroten si calciu | Bogat in calciu |
Importanta plantelor si acneea
Plantele au puternice proprietati antioxidante, asadar nu este de mirare ca omenirea s-a folosit de puterile lot magice cu secole in urma. Intrebuinteaza-le in salate si supe.