3 din 7
Cindy Crawford
La 46 de ani, Cidy Crawford arată la fel ca în urmă cu 20 de ani, când era unul dintre cele mai apreciate modele din lume. Secretul frumuseţii sale se pare că este grija pe care o acordă sănătăţii. Fostul model face exerciţii zi de zi, aleargă şi ridică greutăţi. Este, de asemenea, adepta dietei Zone, bazată pe o alimentaţie sănătoasă, cu o atentă distribuţie a caloriilor, acestea provenind 40% din carbohidraţi, 30% din proteine şi 30% din lipide.
Posteaza comentariu