Teama de separare este importanta in fiecare cuplu - despartirea este o stare veche si dificil de suportat de catre multe persoane. Poate sa fie asociata cu abandonul, cu pierderea celuilalt sau cu o pierdere a ceva pe care celalalt il aduce partenerului. Abandonul este important, intr-un fel sau altul, pentru fiecare persoana.Cred ca aceasta cearta a permis prietenului sa spuna ceea ce il deranjeaza. A putut sa faca aceasta doar in conditiile pierderii controlului. Este una din posibilele functii ale certurilor intr-un cuplu - sa permita sa se spuna lucrurile "de nespus" in mod obisnuit. Sa remarcam totusi ca aceste cuvinte nu se refera la ceea ce simte partenerul, ci sunt alocate unor reprosuri la adresa celuilalt. Nu spune ceva de gen "simt un fel de presiune din partea ta", ci spune "ma deranjeaza ca ma suni".
Daca prima parte poate suna firesc si de inteles, a doua parte poate parea ciudata si conduce la alte asocieri - "daca nu vrea sa il sun, inseamna ca nu vrea sa vorbeasca cu mine, deci nu ma iubeste". Astfel de situatii, extrem de frecvente in multe cupluri, nu fac decat sa activeze angoasele celuilalt, care va avea tendinta sa le traduca in propriile complexe si temeri. Tonul certurilor este unul agresiv, ceea ce sporeste tendinta de asociere cu angoasele celuilalt.
Aceasta "comunicare indirecta" reprezinta o situatie des intalnita pentru cuplurile aflate in terapie. Acest tip de comunicare este forma de a spune altceva decat ceea ce se spune in mod obisnuit. Unul din scopurile constante ale terapiei de cuplu consta in "traducerea a ceea ce spune in ceea ce se simte" sau "traducerea faptelor in cuvinte care sa vorbeasca despre tine si nu despre acte care pot avea multe intelesuri functie de ceea ce vede fiecare". Cuplurile ajung sa simta si sa inteleaga singure ceea ce se intampla, dar pentru aceasta au nevoie fie de ajutor, fie de o buna capacitate de autoreflexie.
Aceste angoase sunt prezente in fiecare persoana la nivel inconstient. Scopul psihoterapeutului este de a le da o forma. Angoasa de separare este una foarte des intalnita.
Concluzii:
- In primul rand, as putea intreba: poate acest cuplu sa inteleaga ceea ce se comunica in cadrul lui? Nu-i cunosc, asa ca le ramane lor sa raspunda singuri la aceasta intrebare.
- In al doilea rand, ar trebui ca o persoana care simte nevoia sa discute cu cineva, chiar sa o si faca. Un e-mail nu este o solutie de a vorbi cu cineva pentru ca nu este in timp real. Un mail este scris intr-un anumit moment, citit altadata etc.
- In al treilea rand, ar fi necesar ca protagonista sa isi inteleaga propriile temeri si propriile dorinte: in ce masura dorinta ei de a fi "mai mult" cu partenerul ei are o anumita semnificatie, se asociaza cu alte experiente, actualizeaza momente vechi etc.
- De regula, o cearta izolata intr-un cuplu nu inseamna prea mult. Daca nu este legata de alte momente, poate sa fie ceva trecator. Faptul ca pe parcursul ei s-au mentionat multe lucruri este important si, daca cei doi pot sa integreze aceste continuturi, este un pas inainte spre scopul fiecaruia.
- Comunicarea intre cei doi este importanta, dar oare pot sa stea de vorba despre ce s-a spus si fara sa se certe?
Pentru un e-mail la care sa se poate raspunde este necesar ca el sa fie scris intr-un interval de timp unic, de preferat 15 minute, fara a reveni asupra textului si fara a face modificari de sens chiar daca textul pare incoerent. Rugam trimiteti textul pe adresa iubire@eva.ro. Se raspunde numai pe aceasta pagina, pe www.eva.ro. Frecventa raspunsului este saptamanala. Pentru consultatii confidentiale pot fi contactat pe cabinetul online de la adresa www.centrupsihologie.ro.
CPAP - Centrul de Psihologie de Actiune si Psihoterapie
021 317 40 43; 0722 453 906 sau
centrupsihologie@gmail.com www.centrupsihologie.ro
Comentarii (5)
gelozie si iarasi gelozie...offfff... eu am terminat o relatie acum o saptamana din cauza geloziei al certurilor si suspiciunilor exiubitului meu.e mai bn singur decat cu un om bolnav de gelozie,alaturi de el nu ajungi decat sa te distrugi psihic ajungi sa nu mai rezisti..gelozia a distrus TOT ce era mai frumos intre noi iar dragostea cea mare care o mai simtim sau cel putin eu o mai simt nu e indeajuns sa o iau de la capat e prea greu sunt epuizata de la atatea certuri din gelozie...am ajuns la capatul puterilor si la capatul unei relatii minunate aproape ideeale care asa parea sa fie pana cand nu sia dat de stire Gelozia ....asta e pacat ca nu am reusit sa realizam planurile de viitor impreuna ...si totusi il Iubesc enorm de mult :X:X:X el ma facut cea mai fericit cand ma simteam pustiita...cum se spune ma invatzat f multe lucruri dar nu ma invatzat sa traiesc fara el :(( ma doare enorm de mult despartirea de el dar nu concep sa fiu mereu controlata si acuzata pe nedrept si aducandumise acuzatii nefondate ...
Sunt cu prietena mea de un an si 2 luni,de ceva vreme ne certam tot mai des sh din lucruri banale,acuma de curand mi-a zis ca nu stie ce simte ca vrea o pauza si eu nu vreau asta,parinti ei nu o mai lasa sa vorbeasca la telefon ,ne vedem de 2-3 ori pe samptamana ,dar cand este cu mine este fericita si implinita ,dupa ce pleaca incep certuri si contrazicerile ,imi zice si mie cineva de ce ?:((
gelozia te omoara psihic............te macina pana nu mai poti face nimic si ajungi intr-o stare de depresie ..... feritiva daca cel de langa voi considera ca nu mai aveti sentimente pt el sau va acuza de infidelitate e grav...gelozia este parte a neincrederii in persoana de langa ei...gelozia e ca un drog de care nu te mai poti lasa...deci nu incercati sa schimbati persoana de langa voi...mergeti mai departe
Doamne ce bine te inteleg!Stiu ca gelozie e o boala teribila si din pacate multi barbati sufera de ea.Insa,prietenul tau,din prea multa iubire are tot felul de idei cum ca l-ai insela.Poate ca ar trebui sa discuti cu el indiferent de starea lui de spirit si sa-i zici cum stau lucrurile.Ca il iubesti si ca nu l-ai insela niciodata si ca iti lipseste de fiecare data cand e plecat.Arata-i ca nu exista altcineva pentru tine ci doar el.Si daca totusi dupa multe incercari sau discutii tot la fel se comporta atunci ii zici ca cu toate ca il iubesti va trebui sa va despartiti pentru ca lipsa lui de incredere si gelozia lui nejustificata nu fac decat sa duca relatia catre un sfarsit.Sa vedem daca la ideea de a te pierde va mai proceda asa si va mai zice ceea ce zicea cand era gelos.Arata-i afectiune si ca e singurul barbat din viata ta. SI inca ceva..Nu te consuma pentru vorbele lui pentru ca vorbele spuse la gelozie si nervi sunt vorbe nespuse.Asculta-ma. Te-am pupat si mult succes!
Cum sa ma lupt cu gelozia care il macina in fiecare zi pe prietnul meu...nu are nici un motiv..doar anumite viziuni(cum ar fii..miros a parfum de barbat..cine te-a tinut in brate? etc..am uitat sa specific este sofer pe tir :)) la aproape fiecare venire in tara are cate un ,,motiv,, sa stea imbufnat ca imi bat joc de el ca il tin de fraier lucru total eronat..daca ii zic ca tin la el ...zice ca il mint daca stau suparata si nu vb cu el imi zice ca este absolut vizibil ca nu tin la el..dar asta este nu avem in fiecare zi momente sa postam acel zambet larg pe fata..asta este..imi este foarte drag de el ma facut sa uit de problemele prin care am trecut am fost casatorita in urama cu 1 an dar credeti-ma pe cuvant ca nu mai am nervi sa traiesc in stress si gelozie ce este de facut sa il determin sa inteleaga ca nu toate suntem la felsi ca intradevar tin la el.
Posteaza comentariu