Kristin Davis adora sa tricoteze
Frumoasa "dama" din "Totul despre sex" a declarat ca isi mentine silueta mancand orice cu moderatie. Acest lucru a ajutat-o sa-si pastreze o parere buna despre corpul ei. Cat despre antrenamente, Kirstin sustine ca este important sa existe varietate pentru a nu interveni monotonia.
O alta metoda de a-si mentine linistea si echilibrul o constituie hobby-urile. Actrita adora sa tricoteze si sa faca fursecuri.
Eva Mendez: Fara fast - food
Actrita si modelul de origine cubaneza detine un corp fenomenal si un zambet fascinant. Mancarea de la fast - food face parte dintre restrictiile pe care Eva si le-a impus. Deseori se intampla ca aceasta regula sa fie greu de urmat, datorita vietii agitate pe care o are, dar actrita incearca sa gaseasca versiunile sanatoase ale "ispitelor culinare".
Eva adora sa asculte muzica in timpul antrenamentelor, care au loc de cateva ori pe saptamana. Nu-si doreste sa devina foarte slaba, precum unele dintre vedetele Hollywood-ului, si-si doreste sa-si pastreze atragatoarele "curbe". Insa, actrita isi doreste un corp ferm si din acest motiv a introdus antrenamentele in programul zilnic si are grija la alimentatie.
Carolina Tejera practica balet si karate
Frumoasa venezueleana are o silueta de invidiat si se pare ca nu este nevoie sa depuna prea mult efort pentru a si-o mentine. Mama Natura a inzestrat-o cu o silueta zvelta si frumos formata, actrita declarand ca nu urmeaza niciun fel de diete. Insa, se pare ca actrita se antreneaza intens si este foarte disciplinata. A crescut practicand balet, karate si avand o alimentatie sanatoasa.
Pentru Carolina, micul dejun si alimentatia sanatoasa sunt foarte importante. Nu doar alimentatia este importanta pentru actrita ci si gandirea pozitiva.
Zvelte fara diete
Nu toate celebritatile urmeaza diete drastice si nesanatoase pentru a-si pastra o silueta zvelta. La Hollywood exista si vedete cu siluete frumoase pe care si le mentin doar mancand sanatos si, fireste, fara sa sara peste orele de antrenament. Iata 3 dintre acestea.