Slăbit rapid: 5 exerciţii pe care le fac vedetele ca să scape de kilograme
3 din 6
Exerciţiul 3: Cum să ai un fund ferm ca Jennifer Aniston
Jennifer Aniston este votată ca fiind una dintre cele mai sexy vedete de la Hollywood. Secretul ei pentru un fund ferm stă în combinarea exerciţiilor de yoga cu stretching pe care le practică cu regularitate.
Poziţia de start: braţele pe sol în faţa piciorul drept astfel încât să formeze împreună un triunghi. Ridică piciorul stâng atât cât te simţi confortabil, timp în care se întinde piciorul drept. Revino la poziţia iniţială şi repetă mişcarea. Execută 12 reprize pentru fiecare picior.
Poziţia de start: braţele pe sol în faţa piciorul drept astfel încât să formeze împreună un triunghi. Ridică piciorul stâng atât cât te simţi confortabil, timp în care se întinde piciorul drept. Revino la poziţia iniţială şi repetă mişcarea. Execută 12 reprize pentru fiecare picior.
MAI MULT DESPRE:
sport, vedete, exercitii fizice, Gwyneth Paltrow, Halle Berry, Jennifer Aniston, fitness, Jessica Biel, Jessica Alba
Comentarii (3)
baiiii frate,care ti problema.?daca nu ti place site ul dupa ce naiba mai intrii pe el?se afla o gramada de destepti sa lase com din astea din lipsa de ocupatie.ce i neregula cu articolul asta??lasa si tu com la un articol naspa,nu la exercitii fizice.:))..sunteti toti ciudati in puii mei...:sfat:pune in practica exercitiile din articol,asa poate faci si tu un pic de muschi:))
sit ul e ok, dar pacat ca nu poti citi un subiect din cauza reclamelor enervante de a dreptul!!!
e cel mai prost a cstie pe crare am vazuto sa nu va mai vad iuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Posteaza comentariu