Actrita se antreneaza foarte mult, Pilates, exercitii cu greutati si de intindere.
"Ma antrenez foarte mult si incerc sa mananc sanatos, desi ador unele alimente nerecomandate. Imi place sa mananc si din acest motiv trebuie sa acord mai mult timp antrenamentelor."
Pentru filmul "Million Dollar Baby", actrita a reusit sa se ingrase 8 kilograme: "Bratele imi devenisera atat de groase incat nu ma incapeau in tricou." Acum, Hilary se antreneaza de 3 ori pe saptamana: "Nu merg la sala atat de des cat ar trebui. Nu ma antrenez suficient."
Cat despre dieta alimentara, nutritionistul actritei, Oz Garcia, o sfatuieste sa evite carnea rosie si fainoasele. Desi are grija la cantitatea de calorii din dieta, Garcia declara ca dieta actritei nu este una bazata pe numararea caloriilor.
Iata ce consuma actrita intr-o zi oarecare:
Micul dejun: 1 ou, branza feta, omleta cu rosii si spanac plus o portie de afine.
Gustare: Shake proteic.
Pranz: 6 creveti, salata de verdeturi si 1/2 avocado de marime mica.
Gustare: 1 felie de paine integrala cu unt de arahide sau gem.
Cina: Pui la gratar cu orez si salata de legume.
Desert: Salata de fructe.
Totalul de calorii: 1647.
© Copyright:
Hilary Swank: "Nu ma antrenez suficient"
Hilary Swank face parte dintre vedetele ce detin siluete extraordinare. Desigur, pentru a avea un asemenea corp, nu este de ajuns doar sa faci jogging pe plaja in bikini.
Posteaza comentariu