Sunt crocanti, dulci, cu o aroma delicioasa si pot fi folositi cu succes atat in salatele de fructe, cat si in cele de legume. De asemenea, constituie o gustare potrivita intre mesele principale.
Informatii nutritionale
Strugurii constituie o sursa importanta de mangan, vitamina B6, B1, potasiu, vitamina C si flavonoizi.
Tabel nutritional
| 1 ceasca de struguri (92 grame) are 61,64 de calorii. | ||
| Nutrienti | Cantitatea | Cat la % asigura din necesarul zilnic? |
| mangan | 0,66 mg | 33,0 % |
| vitamina C | 3,68 mg | 6,1 % |
| vitamina B1 | 0,08 mg | 5,3 % |
| potasiu | 175,72 mg | 5,0 % |
| vitamina B6 | 0,10 mg | 5,0 % |