6 din 7
6. Suc răcoritor
Ai nevoie de un grapfruit, două mere, două kiwi, doi morcovi, frişcă light, ciocolată dietetică lichidă (pentru decor). În 15 minute, sucul e gata dacă respecţi reţeta. Trebuie să cureţi grapfruitul şi kiwi, iar restul să le speli şi să le pui întregi în storcător. Pune totul într-un pahar, iar pe deasupra ornează cu frişcă şi ciocolată.
Comentarii (1)
Propunem aici retete sanatoase sau orice, numai sa nu aiba chiar foarte multe calorii? Nu am putea inlocui zahatul rafinat totusi cu ceva sanatos, cum ar fi sirop de agave/ stevia? Poate ca, daca tot vorbim de nutritie (si recomandam faina integrala), ar fi corect sa ajutam oamenii sa faca o alegere buna pentru sanatate si o stare generala de bine - cred ca e clar pentru specialisti ca zaharina (ca si orice alta forma de indulcitor sintetic) este foarte periculoasa pentru sanatate. A recomanda zaharina pentru a scuti cateva calorii, in detrimentul sanatatii, este exact opusul scopului urmarit de acest site... Va doresc un an 2012 plin de realizari si articole deosebite, Deea
Posteaza comentariu