Silueta ta: 6 reţete de sărbătoare fără colesterol
4 din 7
4. Salată boeuf
Ai nevoie de 100 grame de carne fiartă de vacă sau de pasăre, zarzavat fiert (un morcov, o rădăcină de pătrunjel, o ţelină), un cartof mare (fiert), un măr nearomat, sos de maioneză dietetic, pătrunjel verde.
Taie în cuburi carnea şi legumele, rade mărul şi amestecă toate ingredientele cu sosul de maioneză preparat cu multă zeamă de lămâie. Timpul de preparare este de o oră. Salata se serveşte presărată cu pătrunjel verde.
Taie în cuburi carnea şi legumele, rade mărul şi amestecă toate ingredientele cu sosul de maioneză preparat cu multă zeamă de lămâie. Timpul de preparare este de o oră. Salata se serveşte presărată cu pătrunjel verde.
Comentarii (1)
Propunem aici retete sanatoase sau orice, numai sa nu aiba chiar foarte multe calorii? Nu am putea inlocui zahatul rafinat totusi cu ceva sanatos, cum ar fi sirop de agave/ stevia? Poate ca, daca tot vorbim de nutritie (si recomandam faina integrala), ar fi corect sa ajutam oamenii sa faca o alegere buna pentru sanatate si o stare generala de bine - cred ca e clar pentru specialisti ca zaharina (ca si orice alta forma de indulcitor sintetic) este foarte periculoasa pentru sanatate. A recomanda zaharina pentru a scuti cateva calorii, in detrimentul sanatatii, este exact opusul scopului urmarit de acest site... Va doresc un an 2012 plin de realizari si articole deosebite, Deea
Posteaza comentariu