2. Societatea Americană de Dermatologie interzice consumul de orice produs lactat sau brânzeturi. Explicația lor este simplă şi logică: omul e singurul animal care consumă lapte de la alt animal. Proteina din lapte – cazeina – favorizează acneea și riscul de cancer, mai ales că laptele de vacă are de 3 ori mai mulţi hormoni de creștere decât laptele uman. Iar la adulţi, acest hormon „crește” celulele canceroase şi favorizează apariția acneei.
3. Simultan cu îmbogăţirea dietei cu produse vegetale, trebuie eliminat consumul de carne procesată (mezeluri, junk food) şi orice alte alimente procesate. Asta pentru că ele conțin aditivi, conservanți, coloranți, care nu sunt altceva decât toxine pe care organismul nu reușește să le elimine dacă i le dai zilnic.
4. Mitul că ciocolata ar provoca acnee nu este demonstrat științific. Mai mult chiar, pulberea de cacao este bogată în antioxidanți care ajută pielea, deci consumul de ciocolată cu conţinut crescut de cacao (peste 70%) poate fi benefic.
Posteaza comentariu