5 din 11
5. Untul din seminţele de floarea-soarelui
Seminţele de floarea soarelui ajută la regenerarea celulelor şi combat radicalii liberi, redând un aspect proaspăt al pielii. Consumă-le crude ca atare sau amestecate în robotul de bucătărie pentru a obţine un unt din ele. Dr. Oz recomandă să înlocuieşti uneori untul de arahide cu cel de seminţe de floarea-soarelui, deoarece este foarte bogat în vitaminele E, D, B1, B3, B5, B6, acid folic şi în minerale, precum magneziu, seleniu, mangan, fier, cupru, calciu, fosfor.
Comentarii (1)
super!!!!!!!!!!!!!
Posteaza comentariu