3. Ceaiul verde
Are un conţinut bogat în antioxidanţi şi ajută corpul să elimine toxinele. În plus, asigură energie şi poate să înlocuiască cu succes cafeaua. Pentru un efect detoxifiant mai puternic, adaugă în ceaiul verde o felie de ghimbir, recomandă celebrul Dr. Oz.
4. Merele
Sunt bogate în fibre şi trebuie să fie prima opţiune atunci când îţi este poftă de ceva dulce după masa de prânz. Ele sunt bogate în minerale, vitamine şi numeroase alte substanţe care au un efect benefic asupra corpului. În plus, curăţă dinţii după ce ai luat masa.
5. Ghimbirul
Calmează stomacul, conţine antioxidanţi şi favorizează eliminarea toxinelor. Răzuieşte-l şi foloseşte-l pentru ceai, tocăniţe, smoothie-uri şi salate.
Comentarii (2)
Eu am facut o cura de detoxifiere cu pastura de albine. este foarte buna. Se cunosc rezultatele inca din prima saptamana de cura. Eu aveam ficatul marit si medicul un fitoterapeut mi-a recomandat pastura.
nu toate dietele ptr. slăbit cu fructe sunt bune ,am găsit pe site o dietă cu pepene ,astăzi am făcut o glicemie dala 89 am ajuns la 101 asta datorită zahărului din pepene plus alte produse care conțin glucide.
Posteaza comentariu