Printre principalele beneficii ale acestui fruct se află scăderea ratei de obezitate, a diabetului și a bolilor de inimă, dar și efectele benefice în vindecarea astumului, a cancerului, a diverselor infecții și inflamații din corp. De asemenea, pepenele crește nivelul de energie, dar te ajută să te și hidratezi, având în compoziția sa apă în procent de 90%. Pe lângă toate aceste beneficii, pepenele prezintă și aspecte negative, îndeosebi atunci când este consumat la final de zi.
Te balonează
Deși nu există complicații serioase pe care pepenele să le producă, putem să vorbim de câteva neplăceri ce pot să apară. Balonarea este unul dintre aspectele negative pe care pepenele le poate cauza seara, iar acest lucru este determinat de faptul că, de cele mai multe ori, este consumat imediat după cină. În general, fructele trebuie mâncate doar pe stomacul gol, deoarece doar așa pot fi absorbite în totalitate, fără niciun risc de a te balona sau de a te strica la burtă. Citește continuarea pe Divahair.ro
Posteaza comentariu