Sunt potrivite dimineața la micul dejun, dar și atunci când vrei să te uiți la serialul preferat și simți nevoia de o gustare delicioasă. Cu toții avem dreptul la micile plăceri nevinovate. Cine spune că un sandviș trebuie să fie plictisitor? Un sandviș delicios trebuie să fie cremos, crocant și plin de savoare.
Iată ce să încerci atunci când ai poftă de un sadviș delicios:
1. Sandviș cu tofu afumat în straturi multiple
Ingrediente:
- 3 felii de tofu din soia nemodificată genetic
- 2 felii de pâine cu semințe (fără gluten, dacă e cazul)
- jumătate de avocado
- ridichi
- frunze proaspete de salată
- 1-3 linguri cu Tartinero
- 3-4 felii de castravete proaspăt
- 1 linguriță de condimente (sare, piper, oregano, busuioc)
Mod de preparare:
Pune pe foc mediu o tigaie grill, iar în momentul în care s-a încălzit, adaugă feliile de tofu afumat și întoarce-le pe partea cealaltă în momentul în care au căpătat o culoare mai închisă. Pune-le pe o farfurie și adaugă feliile de pâine în aceeași tigaie până când și ele devin ușor crocante. Oprește focul, unge feliile de pâine cu Tartinero - Pastă de năut Hummus, adaugă un strat de avocado, apoi feliile de tofu și restul legumelor. Condimentează totul după gust.
Acest sandviș conține foarte puține calorii, este ușor de pregătit și satisface orice pofticios!
Mai multe informații despre tofu și Tartinero - Pastă de năut Hummus găsești pe ineditfood.ro
2. Sandviș crocant cu pate vegetal și parmezan
Ingrediente:
- Pate Helvet cu ciuperci de la Inedit
- 2 felii de pâine cu semințe prăjite
- 3 linguri de parmezan ras
- 2 linguri de brânză cheddar
- o linguriță de cimbru proaspăt
- 4-5 felii de castraveți
- un cub de unt
- sare și piper după gust
Mod de preparare:
Pune o tigaie la foc mediu. Unge feliile de pâine cu puțin unt și sare de mare (după gust). Pune pâinea în tigaie cu untul în jos până când obții o culoare aurie. Adaugă repede un strat de pate Helvet cu ciuperci de la Inedit cât pâinea încă mai este caldă, apoi un strat de brânză cheddar, parmezan, presară puțin cimbru și piper, apoi completează sandvișul cu felii proaspete de castravete. Pune-i capac cu a doua felie de pâine și bucură-te de o combinație inedită și delicioasă!
Găsești mai multe informații despre pateul Helvet aici.
Posteaza comentariu