Alimentele fermentate natural se păstrează multă vreme datorită acidului lactic care se formează şi acţionează ca un conservant natural, susţin experţii. În timpul procesului de fermentare se dezvoltă bacteriile bune care sunt un adevărat miracol pentru digestie.
La ce te ajută alimentele fermentate?
1. Îmbunătăţesc digestia
2. Prin fermentare, alimentele sunt mult mai uşor de digerat
3. Întăresc sistemul imunitar
4. Favorizează absorbţia altor nutrienţi esenţiali pentru corp
5. Aduc un aport însemnat de bacterii bune.
Posteaza comentariu