7 trucuri ca să rezişti în post cu toate bunătăţile în jurul tău
4 din 8
4. Mânăncă de 5 ori pe zi, porţii mici!
Stabileşte-ţi un plan de meniu pentru toată ziua şi respectă orele la care ai programat cele trei mese principale şi cele două gustări. În acest fel, nu vei resimţi senzaţia de foame şi nu vei fi tentată să mănânci absolut orice prinzi la mână.
Comentarii (2)
Iaurt de soia se gaseste in perioada postului la toate supermarketurile ,fii atenta la raionul de iaurturi se numeste SAVIA,anul trecut inca era produs de Danone dar in acest an am vazut ca e adus de undeva din afara ,e bun dar totusi se simte gustul de soia kiar daca sunt cu fructe. Spor la cautare!
TOFU E DEJA FFF SCUMPA IAR IAURT DE SOIA NU AM VAZUT CAT SUNT EU DE CAUTATOARE PRIN MAGAZINE SINGURUL PRODUS ESTE LAPTELE DE SOIA ,LICHID SAU PRAF, CU CARE FAC UNELE MICI TRUCURI SAU CA ATARE CU CEREALE SI SCORTISOARA, DACA STIE CINEVA UNDE GASESC IAURT AS INCERCA SA...
Posteaza comentariu