Nu este nimic complicat! Important este să consumi alimente sănătoase și delicioase de care să nu beneficieze numai genele tale, ci întreg corpul.
Ouăle
Părul și genele sunt compuse din cheratină, iar alimentele bogate în proteine, precum ouălele, ajută organismul să obțină cantitatea potrivită de aminoacizi pentru a produce cheratină. Dacă incluzi acest aliment în alimentația ta, genele tale vor deveni lungi și puternice.
Somonul
Somonul este o sursă de acizi grași Omega-3, vitamina D și vitamine B. Acizii grași Omega-3 îți protejează genele împotriva ruperii și a rupturilor și a căderii. Vitaminele D și B îmbunătățesc creșterea genelor.
Nucile
Nucurile oferă organismului tău acizi Omega-3 și vitamina E. Acizii grași împreună cu vitamina E transportă sângele și oxigenul către foliculii de păr. Crește fluxul sanguin și întărește foliculii de păr. Vă ajută să vă mențineți genele în loc pentru mai mult timp și grăbesc procesul de creștere. Citește continuarea pe Divahair.ro
Posteaza comentariu