Știai că aceste semințe micuțe au o cantitate mult mai mare de calciu decât lactatele? Semințele de susan scad tensiunea arterială, protejând astfel sănătatea inimii și a rinichilor. De asemenea, ele abundă în antioxidanți care scad nivelul colesterolului rău. Prin urmare, ai toate motivele să incluzi semințele de susan în alimentația ta zilnică.
Posteaza comentariu