Misiunea de a reduce tensiunea arterială în parametrii normali nu este una ușoară. Dar aceste alimente le poți trece pe o listă pe care să o păstrezi mereu la îndemână!
În vreme ce pentru unii doctori, medicamentele vor fi întotdeauna prima opțiune, alți doctori încearcă să găsească rezolvarea acestei probleme apelând la o metodă cu mai puține efecte adverse. Adesea, schimbarea regimului alimentar aduce cu sine și reglarea acestei probleme, fără să mai fie nevoie să recurgem la pastille care, așa cum știm, au destul de multe efecte adverse. Dacă renunțăm sau reducem cantatitea de sare, dacă mâncăm mai multe fructe și legume și înlocuim produsele de panificație procesate cu cereale integrale, pește, pui, nuci și produse lactate semi-degresate, avem toate șansele să restabilim echilibrul firesc în organismul nostru, potrivit specialiștilor de la www.webmd.com.
Posteaza comentariu