10 idei pentru un mic dejun de post
7 din 11
7. Pâine prăjită cu hummus şi pastă de măsline kalamata (tapenadă)
Hummusul sau pasta de năut este un ingredient care nu trebuie să-ţi lipsească din frigider atunci când ţi-ai propus să ţii post. Este o pastă pe care o poţi combina foarte uşor cu avocado, pastă de măsline, ciuperci trase la tigaie, boabe de fasole sau legume crude. Năutul are un conţinut ridicat de fibre, proteine şi conferă saţietate.
Posteaza comentariu