Fitness. 5 exerciţii de făcut în pijamale. Nu ai nevoie de abonament la sală!
3 din 6
Exerciţiul nr. 3
Ţine palmele încrucişate, mâinile fiind ridicate la nivelul pieptului.
Execută o fandare la dreapta, ţinând trunchiul drept şi privirea înainte, după care ridică-te în poziţia iniţială aducând genunchiul drept la cotul stâng. Repetă mişcarea în seturi de câte 10.
Credit foto: today.com/ Tone It Up
Posteaza comentariu