Sfaturi
Pentru a rezista antrenamentului pe durata de timp propusa, este foarte important sa aveti vointa. Vointa este fundamentala pentru a progresa in orice domeniu.
Este recomandat ca orice antrenament sa inceapa cu pregatirea organismului pentru efort.
Din cauza caldurii si a efortului fizic, corpul pierde multa apa sub forma de transpiratie, hidratarea suficienta fiind foarte importanta.
Si alimentatia ocupa un loc important, iar acest proces este recomandat sa aiba loc cu cel putin 45 de minute inainte de antrenament. Corpul o sa va multumeasca.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentarii (1)
Imi place acest material foarte mult . De fapt imi place tot ce e legat de sport .Desi am aproape 40 de ani imi place sa fac sport si ma mentin .Sunteti formidabili cu aceste exercitii mai ales ca nu toti merg la sala .Multumesc pentru idei si succes in continuare.
Posteaza comentariu