Pronatia normala
Miscarea de pasire se realizeaza din trei faze:
- atacul (care se face cu calcaiul)
- desfasurarea (cu laba piciorului)
- impingerea (cu varful piciorului)
In momentul atacului, partea exterioara a calcaiului face prima contact cu pamantul. In desfasurare, piciorul se "ruleaza" in interior cu aproximativ cinci procente, vine in contact cu pamantul si poate suporta greutatea corpului tau fara nici o problema. Rularea interioara distribuie optim forta impactului. La sfarsitul ciclului, impingi in mod egal cu partea din fata a piciorului.
Daca ai o pronatie normala, poti purta orice incaltaminte sport pe care o gasesti in magazin.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentarii (3)
Adidasii pe arcuri sunt special realizati pentru cei care iubesc alergarea, aerobicul sau fitness-ul. Sunt recomandati de asemenea persoanelor supraponderale, celor care au probleme cu genunchii sau articulatiile piciorului. Detalii despre cum amortizeaza socurile de impact maxim gasiti pe www.adidasipearcuri.ro Spor(t)!
Eu nu suport nici un fel de incaltaminte. Ca atare, daca e sa merg cu masina, cu bicicleta sau doar sa alerg, intotdeauna o fac descult. E cel mai sanatos si mai natural mod. Asta o fac inca din copilarie. Indiferent de anotimp. Cel mai mult imi place sa alerg descult pe zapada. Din pacate, nu pot merge asa si la servici. Atunci ma incalt cu niste slapi !
In cazul selectarii pantofilor de alergat, potriviti fiecarei persoane in parte, lucrurile nu stau chiar atit de simplu ca in cele prezentate mai sus. Nu este doar o chestiune de pronatie in articulatia gleznei, fie ea normala, sub sau supra pronatie si nici de supinatia acesteia. Industria pantofilor de alergare este una dintre cele mai dezvoltate industrii de echipament sportiv. Din pacate ignoranta celor care alearga, chiar si ocazional pe distante scurte, in cee ce priveste selectia acestora creaza mari confuzii. In primul rind va rog nu faceti confuzia intre pantofii de sport, care sunt destinatii miscarii fizice recreationale, de tip cross training, specifica miscarilor in lateral precum si celor inainte si cei destinati exclusiv alergarii specializati deplasarii inainte si avind cu totul alte caracteristici tehnice. Materialele folosite in constructie, tipul de suport oferit, tipul de absortie a socului si calapodul dupa care se construiesc este total dferit fata de alte sporturi si specialitati. Incercati sa va informati cit mai mult asupra subiectului si selectati in cunoastere de cauza si cel mai important nu alergati nici chiar distante scurte in orice tip de '' adidasi''... a se citi pantofi de sport.
Posteaza comentariu