5 din 7
5. Migdale, nuci, fistic
Ca să eviţi nucile şi seminţele prăjite şi sărate din comerţ, deoarece au un conţinut mult prea ridicat în sare şi grăsimi hidrogenate este mai simplu să le cumperi în stare crudă. Este mult mai indicat să le consumi ca atare sau să le prăjeşti puţin la cuptor şi să foloseşti puţină sare de mare.
Comentarii (1)
slabitul rapid nu e mereu sanatos. eu am slabit cu sport si produse adiacente: plasturi, colanti si dresuri http://www.laurabaldini.ro/33-linea.speciale.html pentru tonifiere
Posteaza comentariu