12 din 13
Capricorn (22 decembrie - 20 ianuarie)
Dacă ţi-ai propus să mănânci sănătos, nici nu mai trebuie să te îngrijorezi de cele câteva kilograme pe care le-ai acumulat pentru că vei scăpa rapid de ele. Ai tendinţa de a te îngăşa, însă poţi controla foarte bine acest lucru. Ai nevoie de alimente bogate în proteine şi calciu, cum sunt carnea slabă, peştele, cartofii, pastele, porumbul, ouăle, nucile de cocos. Dar stai departe de ciocolată şi alte dulciuri, alimente grase care-ţi afectează tenul, cât şi de mâncarea picantă care te deranjează la stomac
Posteaza comentariu