9 din 13
Săgetător (22 noiembrie - 21 decembrie)
Eşti foarte lacomă când vine vorba de mâncare şi adori să mănânci cărnuri grase, sosuri, maioneze şi alune. Dacă vrei să elimini kilogramele în plus şi să nu ai probleme cu ficatul, trebuie să te obişnuieşti cu o alimentaţie săracă în grăsimi. Poţi începe o cură în care să incluzi ceaiul verde sau chiar usturoiul. Renunţă la carnea de porc prăjită şi înlocuieşte-o cu nişte carne albă perpelită pe grătar. Ai noroc că îţi place mişcarea... Astrele îţi recomanda o dietă bogată în legume (mazăre, fasole, varză şi ţelină) şi multă apa
Comentarii (3)
eu am 43 ani ,dar nu imi arat virsta ......... din cauza unor medicamente ,am luat 10 kl .....nu aveam probleme cu greutatea inainte ,chiar daca ma ingrasam citeva kl ,slabeam ........brusc , cu multa vointa ,am facut abonament la aerobic siiii am luat fostele pastile [ superslim ,sunt scoase dupa piata ] ,care mi'au taiat pofta de mancare si trebuia sa beau multe lichide [ apa plata ] ...in maxim 2 luni ,am slabit mai mult de 10 kl si ma simt foarte bine ...nu mai am probleme ,daca ma ingras 2,3 kl ,le dau jos repede ......mentionez ca din cauza bilei ,am adoptat de multi ani un stil ,fara prajeli [ rar] ,fara carne de porc [rar ] si multa miscare ........si ma simt foarte bine in pielea mea la cei 43 de ani .........aerobicul e foarte bun ptr. musculatura ,piele ,celulita [ ptr. tot ] si foarte sanatos .........
Incearca cu lamaie,sa mananci 2-3-4lamai pe zi ,fara paine si carne.Sigur o sa reusesti.Este testat.bafta
si totusi ma chinui foarte mult sa slabesc,am incercat cu tot felul de ceaiuri si pastile de slabit,ce sa mai incerc?
Posteaza comentariu