3 din 13
Gemeni (22 mai - 21 iunie)
Pentru tine, mişcarea este esenţială, de aceea ai arderile foarte bune. Înlocuieşte cafeaua cu ceaiurile de plante şi renunţă la brânza grasă. Nu te mai trezi noaptea pentru a mânca! Este clar că îţi plac mesele dese şi uşoare, dar nu încerca să faci apel la porţiile foarte mari. Kilogramele în plus pot fi eliminate cu uşurinţă dacă introduci în alimentaţia ta legume şi carne la grătar
Comentarii (3)
eu am 43 ani ,dar nu imi arat virsta ......... din cauza unor medicamente ,am luat 10 kl .....nu aveam probleme cu greutatea inainte ,chiar daca ma ingrasam citeva kl ,slabeam ........brusc , cu multa vointa ,am facut abonament la aerobic siiii am luat fostele pastile [ superslim ,sunt scoase dupa piata ] ,care mi'au taiat pofta de mancare si trebuia sa beau multe lichide [ apa plata ] ...in maxim 2 luni ,am slabit mai mult de 10 kl si ma simt foarte bine ...nu mai am probleme ,daca ma ingras 2,3 kl ,le dau jos repede ......mentionez ca din cauza bilei ,am adoptat de multi ani un stil ,fara prajeli [ rar] ,fara carne de porc [rar ] si multa miscare ........si ma simt foarte bine in pielea mea la cei 43 de ani .........aerobicul e foarte bun ptr. musculatura ,piele ,celulita [ ptr. tot ] si foarte sanatos .........
Incearca cu lamaie,sa mananci 2-3-4lamai pe zi ,fara paine si carne.Sigur o sa reusesti.Este testat.bafta
si totusi ma chinui foarte mult sa slabesc,am incercat cu tot felul de ceaiuri si pastile de slabit,ce sa mai incerc?
Posteaza comentariu