Iată care sunt alimentele cu un efect puternic de slăbire:
1. Iaurt grecesc cu lămâie
Dr. Oz recomandă să începi dimineaţa cu un iaurt grecesc simplu în care să storci puţină zeamă de lămâie. Este combinaţia perfectă pentru a accelera metabolismul şi arderea grăsimilor.
2. Ceai de salvie
Salvia conţine anumite substanţe care au rolul de a transporta zahărul din sânge în celule. Astfel, nutrienţii vor fi complet absorbiţi şi vei avea energie pentru întreaga zi. Dr. Oz recomandă ceaiul de salvie la micul dejun, deoarece te va ajuta să ai metabolismul alert toată ziua.
Comentarii (1)
doar "iaurt grecesc"? de ce nu iaurt simplu?
Posteaza comentariu