Ce este dieta personalizata?
Regimul personalizat este poate unul dintre cele mai corecte cand este vorba de alimentatie si nutritie, cu toate ca inca este foarte putin raspandit. Mai ales cand se vorbeste despre diete pentru slabit, exista tendinta de a se generaliza. Astfel, apar diete "minune" conform carora toata lumea scade in greutate. Un regim adecvat va avea efect in primul rand daca este dat de un specialist pe baza unor analize medicale si a unei discutii despre tau stilul de viata, preferinte alimentare, activitate profesionala desfasurata etc.
Desigur ca exista principii universale, general valabile: limitarea consumului de dulciuri, grasimi sau evitarea prajelilor, dar fiecare organism reactioneaza diferit si asimileaza diferite orice aliment. Astfel, pentru a intelege importanta dietei personalizate, trebuie sa-ti intelegi intai de toate unicitatea pentru ca regimul personalizat "se naste" dupa exigentele fiecarei persoane.
Parametrii relevanti nu mai sunt doar cei referitori la greutate, ci si la varsta, sex, numarul de kilograme care se vor a fi "pierdute", obiceiuri zilnice, stil de viata, activitate desfasurata, intr-un cuvant Viata fiecaruia dintre noi.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentarii (30)
Am descărcat şi eu pentru 5,1 euro+TVA această dietă şi sinceră să fiu numai personalizată nu-i! Reguli generale, pe care orice persoană iniţializată le cunoaşte, nu se ţine cont de vârsta persoanei care cere dieta, iar meniurile sunt aşa de generale, banale, că pentru mine ar fi de îngrăşare. Cea mai bună dietă cred că ţi-o poţi face singură dacă îţi cunoşti organismul. Eu ştiu ce să fac dacă vreau să slăbesc, dar am fost curioasă să văd cum ar fi o dietă personalizată de la cineva care nu mă cunoaşte. Şi că am dreptate a aplicat şi o colegă de servici diferită de mine, care a primit acelaşi material. Deci unde e personalizarea? Jaf la drumul mare, asta este.
Am 1.67 inaltime, 67kg,grupa sanguina 01, am discopatie lombara si nu pot face sport iar ce este recomandat pt mine nu ma ajuta cu slabitul.As dori sa slabesc in jur de 10kg..dar nu reusesc.[poate cu ajutorul dv,,se poate...o dieta persoonalizata cred ca ar fi solutia. Va multumesc,anticipat!
Buna ziua, si eu imi doresc sa slabesc. Am grupa 0 si 75 kg, 1, 68 cm
am 24ani si vreau sa slabesc am 80kg dupa nastere am ramas cu kilogramele in plus si nu reusesc sa dau jos vreau sa ma ajutati sa slabesc
buna..am 1.50 inaltime..52 kg,grupa sanguina a2..rh negativ..as dori sa slabesc in jur de 4-5 kg..dar nu reusesc...[poate cu ajutorul dv,,se poate...o dieta persoonalizata cred ca ar fi solutia va multumesc
am 1,67 inaltime ,75 de kg si grupa A2 as vrea sa imi dati si mie cateva sfaturi cat si cum as putea slabi multumesc
as vrea sa slabesc 10-15 kg.am grupa ab4 negativ.82 kg si 1,73m ......multumesc
buna ziua as vrea si eu sa slabesc vreo 10 kg.dupa nastere nu prea am tinut dieta si nu stiu cum as putea sa slabesc.am grupa sanguina b3 si inaltimea 1.60 si 65 de kg.va rog daca se poate sa imi spuneti cum as puteasa slabesc.va multumesc.
Ma numesc Elena Sofronie, am 42 ani (2012), mananc conform metodei mele, de la varsta de 25 ani, la orice ora, aproximativ 65 % alimente, conform grupei mele sanguine si 35 % alimente “in afara“ grupei sanguine, in perioada dintre concursuri. Se spune ca, odata cu inaintarea in varsta, trupul nostru sufera o anumita involutie de natura degenerativa si metabolismul incepe sa scada. Pot spune despre mine ca, desi anii au trecut, mancand conform metodei mele, am acelasi metabolism, poate chiar mai activ si “fara pofte”. Obiectivul meu a fost si este: construirea, conturarea si modelarea propriului corp, pentru aceasta necesitand timp si rabdare, o dieta echilibrata si un antrenament personalizat. Timpul a trecut, dar nu degeaba, iar eu am obtinut o sanatate “de fier” dar si avantajul unei frumuseti corporale de exceptie, cu o musculatura armonioasa si proportionata, vizibil conturata si bine reliefata, un trup viguros, puternic si suplu, pastrandu-mi psihicul si fizicul intr-o armonie perfecta. Meniul/Dieta personalizat(a), iti va dinamiza forma trupului! Meniul/Dieta personalizat(a), te va face sa arati mai bine dar si, sa te simti mult mai bine! Meniul/Dieta personalizat(a), iti ofera cheia controlului greutatii si vitalitatii! Nu ar mai fi multe de spus. In acest moment, TU decizi, daca este util sa stai de vorba cu specialistul, pentru a stabili ce fel de program ti se potriveste. Vei Vedea Rezultate Aproape Imediate ... Chiar Din Prima Zi. Nu mai poti astepta! Comanda Acum! Nu uita! Cu cat incepi mai devreme, cu atat vei obtine rezultate mai bune! www.elenasofroniecsellesfitness.com/dieta-personalizata-elles.html
am grupa 0 , am 42 ani o greutate de 78,5 kg si am fost depistata cu diabet zaharat de tip II
cititi aici un articol interesant asemanator http://www.secretelenaturii.ro/de-ce-o-dieta-personalizata/
as vrea o dieta care sa ma ajute sa slabesc,am74 de kg si 1.70 m va vrog sa ma ajutati.va multumesc anticipat
vreau un ajutor va rog.am 167m si 70 kg si as vrea sa slabesc va rog.as vrea sa slabesc pana pe 9 aprilie am un botez si vreau sa arat bine.va rog ma puteti ajuta?
purtam acum 2ani marimea 26la jeans....am ajuns la 31....iar din fericire acum sunt la 29....dar am tinut dieta si nu a fost asa usor ptr ca sunt plecata in anglia si muncesc in agricultura....greu.....se poate sa nu fi slabit de la dieta ptr ca am tinut ,nu 50....sute de diete,....teoretic vrb....am foarte mari probleme cu stresul cand ma duc la shopping....si ma duc p fiecare saptamana....doctorul mia spus sa ma linistesc ptr ca d la stres ma ingras ca-mi deregleaza glanda....asa e???? parca inebunesc....am impresia ca nu ma place nimeni...ca se uita ciudat ...la noi in tara,ptr ca sunt toti disperati de fete slabe...aici ma simt mai bn ca la mn acasa,toti se uita la ce fel de om esti in interior nu in exterior......asa ca fetelor.....HEAD UP
Eu cred ca pt acele persoane care sufera de obezitate ar trebui facute programe care sa-i ajute in mod real. Nu toti isi permit astfel de consulatii, pt mine extrem de scumpe, pt ca sa nu uitam ca in afara de consulatii, analize si diete, trebuie sa platesti si ce mananci si nu e deloc ieftin sa tii diete. Asa cum sunt programe platite de casa de asigurari pt cardiaci, diabetici, etc., asa ar trebui si pt cei ce sufera de obezitate, pt ca este la fel de periculoasa o astfel de boala. Este adevarat ca ar trebui sa fie si controlate persoanele care apeleaza la programele sustinute de stat, ca sa se tina intr-adevar de program, nu sa manance fast-food si sa beneficieze de gratuitati. Dar cum la noi e atat de greu sa faci ceva pt sanatatea oamenilor....nu cred ca vom auzi prea curand de astfel de lucruri benefice, astia ar fi instare sa ne omoare pe capete, nu sa ne insanatoaseasca. Un astfel de program ar fi extraordinar macar pt copii, care suferind de obezitate sunt viitori cardiaci.Toate cele bune!
am uitat sa spun ca am grupa sanguina a2 in anul 2005 am fost diagnosticata cu glanda tiroida dar nam urmat niciun tratament....vreau sa slabesc pur si simpu mam saturat sa ma ingras pe zi ce trece continuu...va multumesc
si eu as vrea o dieta sau orice numai sa slabesc am 36 ani 1.50 m si 88kg,ce sa fac sa slabesc?
Vreau sa slabesc si nu stiu cum..vreau sa incerc un regim care sa dea si rezultate vizibile..ms mult
Vreau sa slabesc si nu stiu cum..vreau sa incerc un regim care sa dea si rezultate vizibile..ms mult
vreau si eu sa slabesc imi puteti da o dieta sigura si eficienta ?
VREAU SI YO O DIETA GRUPA 01
vreau si eu o dieta personalizata am grp de singe A2
vreau un consult la vera daghie? mihaela
am 35 ani si 106 kg grupa sanguina a2 ce dieta sa tin pt a slabi? mihaeladddd
SI EU AM INCEPUT O DIETA ACUM 6 LUNI SI IN APROX 2 LUNI AM VAZUT REZULTATE UIMITOARE...12 KG..ERA PARCA UN VIS...SI INCA SE PUTEA SI MAI BINE CU MAI MULTA PERSEVERANTA. EU AM PRIMIT DIETA DE LA UN PRIETEN DAR SE GASESTE SI PE NET...MERITA ...SI TOTUL NATURAL ...SUNT DOAR CATIVA PASI ESENTIALI CARE TE MODIFICA COMPLET....UITAI LINKUL HTTP://CUMSLABESC.NET
Foarte bun articolul,si foarte adevarat.degeaba incerci sa tii o dieta dupa care o prietena de a ta a slabit .trebuie intai sa consulti un nutritionist ,el este cel care iti poate face o dieta in functie de necesitatile tale.poate e mai costisitor dar merita.Bafta pt toti care doresc sa scape de kg in plus.
un articol deosebit de interesant cu informatii complete despre astfel de dieta
Se poate afla adresa si un nr de telefon al doamnei doctor Vera Daghie?
Preturile, din nefericire si grav pentru mine, sunt pentru Moni-Iri nu pentru mine. Doar daca nu mai platesc curent, gaze, telefon etc.
Ador dietele ca n-am un specialist care sa-mi spuna-stiintific-ce sa fac si mai ales ca nu prea le tin. Asta zic si eu nu greutatea ma preocupa ci sanatatea. Batranetea nu-i "grea" decat daca vine cu boala. Mai nou am aflat ca depinde, aproape totul, de alimentatie care pentru mine este o catastrofa si recunosc, acum, si o obsesie.
Posteaza comentariu