Transformarea fizică prin care a trecut Amy după despărțirea de iubitul ei este uimitoare: acum are 81 de kilograme și participă la competiții sportive
Acum Amy are 81 de kilograme, mănâncă sănătos și participă la competiții sportive - este complet diferită de fata obeză din tinerețe. "Am o relație complet diferită cu mine acum. Am un surplus de piele cu care nu mă împac, dar mai repede accept asta decât să fiu iarăși persoana care eram înainte", a spus ea. "E o luptă mentală și fizică și creierul meu a avut nevoie de mai mulți ani ca să mă împac cu corpul meu și să accept că trebuie să fiu așa cum am devenit."
La schimbarea impresionantă pe care a reușit-o a contribuit și faptul că a început să facă mișcare, în special mers, cât de mult poate.
"Am început încetișor bătălia cu greutatea. M-am bucurat cât am urmat planul, dar a devenit mai greu pe măsură ce mă apropiam de obiectiv. În ultimele șase luni, am lăsat-o mai ușor ca să mă întorc unde mă simțeam mai bine. Te ajută să-și amintești care e obiectivul și să perseverezi ca să te întorci la el", a explicat Amy.
Confirmarea succesului ei a venit într-un mod neobișnuit, când o rudă nu a recunoscut-o. "Prietenii și familia mea nu m-au crezut că în pozele de dinainte eram eu. La o nuntă, o rudă nici nu m-a recunoscut, a fost ceva nemaipomenit pentru mine", a povestit Amy, mărturisind că i-a fost de mare ajutor și sprijinul comunității online, unde și-a împărtășit proiectul personal. "Comunitatea de pe Instragam e uriașă, pe măsură ce progresam am găsit inspirația la unii urmăritori ai Slimming World followers care postau ideile lor de rețete. Dacă vrei să faci mișcare, caută-ți un prieten cu care să exersezi, vei avea o motivație de a-l ajuta să nu cedeze și vă veți sprijini unul pe celălalt", i-a sfătuit ea pe cei care vor să slăbească.
Foto: Daily Mail
Posteaza comentariu