Insa antrenorii si nutritionistii si-au dat seama ca restrictiile extreme nu functioneaza pe termen lung, mai ales daca organismul tau este obisnuit sa-si ia energia din carbohidrati. De aceea, Bob Harper a scris o carte numita sugestiv „The Super Carb Diet”, care te ajuta sa slabesti fara sa renunti la paine sau la paste. Dupa ce a suferit un atac de cord anul trecut, el a apelat la aceasta dieta, care il ajuta sa ramana energic si in forma. Dar ce presupune aceasta dieta? Si, mai ales, e buna pentru tine?
Ce este dieta „Super Carb”?
„Aceasta dieta propune o abordare complet diferita asupra carbohidratilor, in comparatie cu dietele conventionale”, spune Jessica Rosen, nutritionist holistic si co-fondatoare a Raw Generation. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
Posteaza comentariu