Audrey Hepburn
2. Audrey Hepburn: balet şi mese regulate
Spre deosebire de Marilyn Monroe, Audrey Hepburn a avut o dietă echilibrată şi un orar strict al meselor. Ea recomanda femeilor să aibă un plan alimentar strict şi să nu sară peste nicio masă principală. Astfel că vedeta opta doar pentru cele trei mese principale fără să includă gustările. Principiul de bază era ca uan dintre cele trei mese să includă carne roşie. Diva a fost sfătuită de Adelle Davis, un nutriţionist vestit, să ia în fiecare zi vitamina A, vitamina C şi ficat sub formă de pulbere.
Baletul a fost sportul preferat al vedetei.
Posteaza comentariu