Dacă vrei sa urmezi o cură de slăbire nu uita de ceaiul mate. Datorită conţinutului bogat in teină, previne obezitatea şi este foarte consacrat în lumea dietelor. Află care sunt beneficiile lui şi cum să-l prepari corect!
Cultura sud-americană reprezintă un amestec unic de tradiţii şi simboluri bine cunoscute în întreaga lume. Una dintre aceste tradiţii este cea a servirii ceaiului mate, o infuzie preparată dintr-o plantă numită “yerba mate”. O cană de ceai mate conţine de două ori mai multă cafeină (80) decât ceaiul negru, însă jumătate din conţinutul de cafeină care se găseşte într-o cană de cafea (100-200 mg).
10 efecte garantate ale ceaiului mate
Cu un gust uşor amărui, ceaiul mate este recomandat de către specialişti in numeroase probleme de sănătate, fiind recunoscut pentru beneficiile sale. Cea mai apreciată calitate a lui este aceea că te ajută să-ţi menţii silueta, prevenind astfel obezitatea. Dar, lista efectelor benefice continuă şi cu alte virtuţi pentru sănătate pe care le are ceaiul mate.
- stimulează metabolismul;
- stimulează arderea grăsimilor;
- elimină surplusul de apă din organism;
- inhibă foamea;
- conferă energie;
- ameliorează reumatismul, artrita, bolile hepatice;
- reduce factorii de risc pentru diabet zaharat;
- reduce nivelul colesterolului "rău";
- inhibă dezvoltarea celulelor canceroase;
- întăreşte sistemul imunitar.
Atenţie! Nu este recomandat ...
- persoanelor hipertensive;
- persoanelor cardiace;
- persoanelor anxioase;
- persoanelor care suferă de insomnii;
- persoanelor cu ulcer gastric sau duodenal.
De asemenea, este recomandat să eviţi ceaiul mate seara pentru că poate să provoace insomnii.
Cum îl prepari?
Metodele de preparare ale ceaiului mate diferă de la o regiune la alta, însă toate au în comun cana "gourda" şi paiul "Bombilla". Ca să prepari un ceai delicios se pun în cană frunzele de yerba mate, se acoperă cu mâna şi se agită puţin până când din frunze se desprind cele mai fine particule.
Apoi se lasă la infuzat câteva minute şi se serveşte cu ajutorul paiului "bombilla", evitându-se astfel sorbirea prafului rămas din frunzele zdrobite. Infuzia se poate repeta cu aceleaşi frunze de încă 10 - 15 ori, deoarece frunzele nu-şi pierd uşor aroma si proprietăţile.
Alte ceaiuri eficiente în cura de slăbire
Dacă ceaiul mate nu este pe gustul tău, ai şi alte opţiuni eficiente în lupta cu kilogramele.
- ceaiul verde este bogat în vitamine şi minerale, stimulează digestia şi elimină toxinele din organism;
- ceaiul oolong care stimulează secreţia unei enzime care arde grăsimile;
- ceaiul din ghimbir proaspăt răzuit şi pus la infuzat (2 linguriţe la un litru de apă clocotită) accelerează arderile în organism
- ceaiurile care ajută digestia: muşeţelul, coada şoricelului, mentă, chimen.
Comentarii (21)
nu cred ca est corect sa folosesti asa expresii: golanii de Romini Oare cum ai ajuns sa-i cunosti pe acei golani?
nu cred ca est corect sa folosesti asa expresii: golanii de Romini Oare cum ai ajuns sa-i cunosti pe acei golani?
Buna ziua! Ceaiul mate este foarte bun. Nu ridica tensiunea arteriala, dar este un tonic pe care il recomand din experienta. Beau zilnic.
Arata foarte bn,si nu cred ca are un gust amar...se poate indulci??
cat ceai se bea pe zi ? caci eu am facut ceai din 3 linguri si un litru de apa .
Ceai mate foarte bun si natural puteti bea la ceainaria Rendez-Vous din Bucuresti. Am incercat vreo 20 de sortimente din cele peste 200 pe care le au si nu m-a dezamagit niciuna.
Puteti comanda ceaiul Mate de pe siteul: www.vitamix.ro impreuna cu o gama larga de accesorii: Bombilla (pai) pentru ceai mate si Calabaza (vas din dovleac) pentru mate.
Unde gasesti cana si pai?
@assiris Daca vrei sa slabesti 7 kg in 10 zile - tine dieta Oshawa - vezi pe net. Vei slabii garantat. E cea mai ieftina si accesibila dieta
ceaiul mate se gaseste aproape la toate macelariile arabesti si este destul de ieftin pana in 10 lei paketelul de 250g unele vin si cu paiul special cadou lipit pe paket... eu zic sa mergeti la cea mai apropiata macelarie cu specific arabesc si sa incercati :)
buna,eu folosesc ceaiul mate,este f. bun...il cumpar de la un magazin cu produse naturiste,de pe Mihai Bravu,vis-a- vis de Volksbank....250g costa 11 lei
Eu il cumpar din librariile carturesti
i-am trimis lui maica-mea si-i foarte multumita . aici e 3 euro si 50 de centi jumatate de kg . golanii de romani te rup la preturi
@AureliaBEST Da chiar arde dar cu răbdare. Dacă te-ai îngrășat în 20 de ani nu aștepta să devii star peste noapte după ce ai băut seara o cană cu ceai. Trebuie răbdare și o dietă corespunzătoare și multă mișcare. Ia combină dieta japoneză cu ceaiul verde să vezi cum scazi în greutate dar nu a doua zi cum promit unele "pilule minune a căror scop real nu este decât de a aduce bani în buzunarele unor afaceriști." a că
chiar arde grasimile acest ceai?slabesti? am luat n ceaiuri si mai rau m am ingrasat, pastile alli, xls reducer, super slim nimic nici un efect
FETELOR ATI MAI FOLOSIT CEAIU?
unde se gaseste ceaiul mate?
Eu consum in loc de cafea dar ma ajuta pe mai multe planuri(arderi eficiente,stre,oboseala,energie,sint si hipotensiva)ceaiul thermojetics varianta originala
Ceaiul mate îl găsiţi la magazinele naturiste online, diverse ceainării, iar în acest weekend (11-12 septembrie 2010) este festivalul Tea & Coffee Festival, iar la Palatul Şuţu din Bucureşti este o expoziţie cu diverse sortimente de ceaiuri pe care le poţi cumpăra.
Buna, Ne puteti spune va rog de unde putem procura acest ceai?
unde se gasesc aceste ceaiuri?
Posteaza comentariu