Ai ajuns acasă de la muncă şi îţi este exagerat de foame? Nu mai ai deloc energie să găteşti chestii complicate, dar ai avea poftă de ceva gustos, uşor de făcut şi care să nu îţi pună în pericol silueta. În loc să faci cele mai nesănătoase alegeri care se găsesc pe toate drumurile şi sunt foarte ispititoare, poţi să faci acasă o mulţime de reţete foarte rapide pe care le poţi mânca seara fără să te îngraşi.
Dacă simţi că nu mai poţi de foame când ajungi acasă, ia o mică gustare înainte de a te apuca să prepari cina.
Salată cu piept de pui - 30 de minute
Legume cu pui la cuptor - 30 de minute
Pizza cu blat din conopidă - 30 de minute
Ciuperci umplute cu mozzarella şi roşii - 30 de minute
Vinete cu mozzarella la cuptor - 45 de minute
Paste cu sos alb (fără unt şi smântână) - 30 de minute
Salată cu avocado şi creveţi - 20 de minute
Brioşe cu ouă şi legume - 30 de minute
Posteaza comentariu